患者如何应对与UC耀斑相关的内疚?

即使你知道你没有做任何事情导致UC症状，处理血便、抽筋和无休止地去洗手间会让你为错过生活的其他方面而感到内疚。金伯利·胡克斯(Kimberly Hooks)是克罗恩病和慢性疾病的患者倡导者，她与我们的专家小组讨论了这种疾病的心理影响。

金伯利挂钩:所以我想说，我从来没有想过，这可能是我所做的事情。我不认为有人会主动要求慢性疾病，你知道，你有紧急排便血在你的大便，粘液，腹痛，和所有被诊断为溃疡性结肠炎。所以绝对不要对自己太苛刻。我想说的是，现在你知道了，你有了这个诊断，你知道，把事情变成积极的事情，因为这里真的有很多人患有慢性疾病。生活可以继续有质量的生活可以继续患有慢性疾病。所以我的建议是，你知道，新确诊的病人或已经确诊的病人，就像，你知道，当我被确诊时，我只是想弄清楚，试着保持积极的态度。你知道，也许找到社区。说实话，正是这些帮助我度过了难关。你知道克罗恩病的颜色和慢性疾病。这个社区很神奇，能找到志同道合的人，他们正在经历你正在经历的事情。 So we uplift each other.

Aline Charabaty，医学博士:我想对那些觉得自己做错了的人补充一点，这就是为什么他们有UC，请不要内疚，不要羞愧，什么都不要。我们是科学家，还在研究人们为什么会得溃疡性结肠炎，对吧?所以这是一个非常复杂的问题。这可能是遗传因素，环境因素，以及一些我们无法控制的因素。所以他们永远不应该有罪恶感或羞耻感，或者你对自己做了什么，或者你做错了什么，或者你吃错了东西，或者你没有足够的锻炼或冥想，诸如此类。这是不应该的，随之而来的是羞耻和内疚。我完全赞同金伯利的话，你知道，找到你知道的医疗团队，用知识赋予你权力，倾听你的声音，找到一个病人倡导者的社区，你知道，你可以和他们分享你的经历，真正看到其他人是如何经历同样的经历的，但现在，你知道，仍然是社会的富有成效的成员，尽管面临挑战，但生活幸福。