你的脚对你的糖尿病管理有什么看法

通过艾琳•贝利 卫生师

人们糖尿病更容易出现足部问题,根据美国糖尿病协会。即使是切口或疮,也可能导致严重的并发症。根据“的情况”,关心你的脚和管理你的血糖水平可以防止足部问题并降低截肢的风险国家糖尿病研究所和消化肾病(Niddk)。

摩擦刺痛的脚的妇女。
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糖尿病如何影响脚?

有两种主要方式糖尿病影响你的脚根据NIDDK的说法。随着时间的推移,糖尿病会引起神经损伤糖尿病神经病变,这可能导致脚部麻木,刺痛和疼痛。它也可能导致脚下血液流动,这导致疮患者愈合更长时间感染

修脚,宠爱的脚概念。
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良好的脚护理的重要性

来自疮或溃疡的感染不愈合可以导致坏疽,一种缺乏血液造成的组织死亡,这可能导致您的脚趾,脚或腿的截肢,据Niddk表示。这通常是为了防止感染蔓延到身体的其他部位。

男子揉麻木脚。
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从脚到血糖

你的脚有问题,特别是刺痛和麻木,可以发出你需要更好地控制血糖,根据加拿大糖尿病协会。其他警告糖尿病的迹象包括愈合缓慢的溃疡、频繁小便、口渴、疲劳和视力模糊美国糖尿病协会。如果您有这些症状,您可能希望与医生联系以进行糖尿病评估。

用放大镜检查脚。
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照顾你的脚

当您的医生可能会要求每年的脚检查 - 鞋子和袜子 - 据您介绍,您每天检查脚很重要美国糖尿病协会。检查红色斑点,切割,肿胀,天鹅绒脚趾甲,玉米或愈伤组织,跖疣,运动员的脚和水疱。用镜子看脚底。如果您发现剪切,刺痛,麻木或肿胀,请联系您的医生。

洗脚在浴缸里。
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脚卫生很重要

每天至少用温水和温和的肥皂洗一次。当你做的时候,在你的脚趾之间小心地干燥。据您介绍,您还应该保持脚趾甲修剪美国糖尿病协会。如果你发现很难到达你的脚趾,请别人帮忙,预约小船或有常规修脚。

休息的脚,抬起脚。
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保持血液流动

坐下的时候,把脚抬起来。据英国《每日邮报》报道,你应该每天活动几次脚趾和脚踝美国糖尿病协会。据此,吸烟可以减少血液流量美国国家医学图书馆。如果你吸烟,开始采取措施退出。

黑色礼服鞋子和五颜六色的袜子在木地板上。
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始终穿鞋和袜子

当你患有糖尿病时,保护你的脚不受伤是很重要的。在任何时候都要穿鞋子和袜子美国国家医学图书馆。在穿上鞋子之前,检查里面的石头,指甲或可能伤害你的脚的粗糙区域。确保你的鞋子适合正确。如果您有鞋子困难,请与您的医生讨论特殊鞋子,可以提供更舒适的鞋子。

妇女佩带的冬天起动和蓬松袜子在雪。
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保护你的脚免受极端温度的伤害

当你有糖尿病神经病变,你的脚可能会减少感觉。在不知道它的情况下,你可能会烧伤你的脚。NIDDK建议穿着防晒霜,在脚上穿着鞋子,在海滩上穿着鞋子或在热路面上行走时,让你的脚远离火力,并从未在脚上使用热水瓶或加热垫。

医生审查人脚。
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知道什么时候去看医生

根据NIDDK的规定,如果你有以下任何情况,你应该联系你的医生:

  • 在几天内不会开始愈合的剪切,水疱或瘀伤
  • 皮肤是红色,温暖或痛苦的
  • 里面有干血的老茧
  • 脚部感染是黑色或臭的
迎接我们的作家
艾琳•贝利

Eileen Bailey是一个屡获殊荣的六本关于健康和育儿主题和自由作家的屡获殊荣的作者,专门从事卫生主题,包括ADHD,焦虑,性健康,护肤,牛皮癣和皮肤癌。她的愿望是为读者提供有关健康状况的相关和实用信息,以帮助他们提出关于他们的医疗保健的知情决定。