你的脚对你的糖尿病管理有什么看法
通过艾琳•贝利 卫生师
医学看过通过
人们糖尿病更容易出现足部问题,根据美国糖尿病协会。即使是切口或疮,也可能导致严重的并发症。根据“的情况”,关心你的脚和管理你的血糖水平可以防止足部问题并降低截肢的风险国家糖尿病研究所和消化肾病(Niddk)。
良好的脚护理的重要性
来自疮或溃疡的感染不愈合可以导致坏疽,一种缺乏血液造成的组织死亡,这可能导致您的脚趾,脚或腿的截肢,据Niddk表示。这通常是为了防止感染蔓延到身体的其他部位。
照顾你的脚
当您的医生可能会要求每年的脚检查 - 鞋子和袜子 - 据您介绍,您每天检查脚很重要美国糖尿病协会。检查红色斑点,切割,肿胀,天鹅绒脚趾甲,玉米或愈伤组织,跖疣,运动员的脚和水疱。用镜子看脚底。如果您发现剪切,刺痛,麻木或肿胀,请联系您的医生。
脚卫生很重要
每天至少用温水和温和的肥皂洗一次。当你做的时候,在你的脚趾之间小心地干燥。据您介绍,您还应该保持脚趾甲修剪美国糖尿病协会。如果你发现很难到达你的脚趾,请别人帮忙,预约小船或有常规修脚。
始终穿鞋和袜子
当你患有糖尿病时,保护你的脚不受伤是很重要的。在任何时候都要穿鞋子和袜子美国国家医学图书馆。在穿上鞋子之前,检查里面的石头,指甲或可能伤害你的脚的粗糙区域。确保你的鞋子适合正确。如果您有鞋子困难,请与您的医生讨论特殊鞋子,可以提供更舒适的鞋子。
保护你的脚免受极端温度的伤害
当你有糖尿病神经病变,你的脚可能会减少感觉。在不知道它的情况下,你可能会烧伤你的脚。NIDDK建议穿着防晒霜,在脚上穿着鞋子,在海滩上穿着鞋子或在热路面上行走时,让你的脚远离火力,并从未在脚上使用热水瓶或加热垫。
知道什么时候去看医生
根据NIDDK的规定,如果你有以下任何情况,你应该联系你的医生:
- 在几天内不会开始愈合的剪切,水疱或瘀伤
- 皮肤是红色,温暖或痛苦的
- 里面有干血的老茧
- 脚部感染是黑色或臭的