当你有牛皮癣等慢性病，您与皮肤科医生的关系是重要的。如果您可能会在没有见到医生的情况下，如果您的牛皮癣症状受到良好控制，那么您的健康状况可能意味着更频繁地访问讨论治疗方案。这是您的皮肤科医生希望您了解管理牛皮癣的东西。
“好好照顾你的健康“Ray Dean博士说，”我希望人们知道重质饮酒和重力的压力可以让你的牛皮癣更糟糕。“生活健康，活跃的生活方式只能帮助你的牛皮癣。”试着得到充足的休息和保持水分良好。“
吃富含ω-3脂肪酸的食物 - 或含有ω-3s的补充剂。Omega-3脂肪酸可以在鱼类和一些植物和坚果油中找到。又称多不饱和脂肪酸（PUFA），Omega-3脂肪酸在脑功能中发挥至关重要的作用，以及正常的生长和发育。Omega-3脂肪酸可降低炎症，可能有助于降低慢性疾病，如心脏病，癌症和关节炎的风险。
它令人心碎，但真实：目前没有治愈牛皮癣。迪恩博士发现他必须再次解释他的牛皮癣患者。尽管如此，医生受到了越来越多的治疗选择和正在进行的许多研究进步。
“迪恩博士说：”这可能需要很多时间为你找到适合你的东西。“有些人得到轻疗法但它不起作用，而对于别人而言，它确实如此。“和你的皮肤科医生一起，你可以希望实验并找到适合你皮肤的牛皮癣治疗。
保持坚强，努力不要让你的牛皮癣定义你或打败你。这可能意味着将定期的锻炼程序融入您的生活中，与亲密的家庭成员和朋友一起度过更多的时间，以及/或寻找新的爱好或工作项目。如果您能够在生活中的其他领域找到满足，那么您不会拒绝您的牛皮癣太久。
