慢性自发性荨麻疹的生活须知

“(我想让其他人知道)他们只有拥有了它才能理解它是什么样子。”——卡门

人们可能并不总是能够知道患有荨麻疹的生活是什么样的，但是了解更多关于慢性荨麻疹的知识可以帮助鼓励理解和意识。

“我知道如何照顾自己，而不是让自己去远足，这样最终会让我退出游戏。我只是想让大家明白，我并没有逃避或回避任何人。我只是想照顾好自己。——凯伦·M。

从知道什么时候该"袖手旁观"到制作更健康的饮食对自己的健康负责是一件值得骄傲的事情!

“这不仅仅是痒。“这不是过敏。””“焦虑和恐惧永远不会消失。-莱斯利-安，伊内兹，艾米丽

对于那些照顾荨麻疹患者的人，了解荨麻疹的基本知识是很重要的-更多地了解病情，以及如何表示支持。

“仅仅因为我学会了应对，并不意味着我就没事了。”“即使是应付也会让人筋疲力尽。——蒂娜，凯瑞

与任何慢性病一样，应对可能是最难克服的障碍之一。靠的是爱、在乎、和支持他人和专门的组织能让你更积极地面对荨麻疹。

“这是多么不可预测啊!”即使是像用手洗头这样简单的事情，像洗碗这样的家务，像走路这样的事情都可能是痛苦的——这些事情大多数人都可以毫不费力地完成。只为

对于缓解每天发作引起的疼痛，有一些已知的家庭疗法和生活方式提示这可能有帮助。

“这是改变生活!明天会是什么样子总是不确定的。会上Y。

当与CSU一起生活时，对下一次爆发的焦虑可能成为一种常见的现象。一个人能做的最好的事情之一就是不要让焦虑阻碍他们的生活．和CSU保持积极的态度就是要学会拥抱不确定性，享受身边的美好时刻。

(我想让他们知道)这是真实的，而且常常让人衰弱。我刚刚被告知我的休假时间太长了，而这是来自一个曾经饱受这一问题困扰的老板!“克里

治疗和管理慢性荨麻疹不是简单或容易的任务。但找到最好的治疗方法为你的皮肤，可以帮助减少远离工作，生活和你喜欢的事情的时间。

“对自己过敏的感觉。“罗伯特

很多，但不是所有的情况荨麻疹和肿胀是由体内释放的组织胺引起的——引起过敏反应。长时间的瘙痒、肿胀和疼痛会让人感觉身体在攻击自己。

“荨麻疹总是在你的脑海里挥之不去……总是想知道你是否会醒来，它又回来了。(但同时)努力保持积极，享受美好的日子!“罗伯特

荨麻疹在任何时候都可能发生，即使是在慢性荨麻疹的缓解期之后。然而，我们可以做一些事情尽量减少突然发作的机会．