在营养师/营养师中寻找什么
通过艾米亨德尔,P.A. 卫生师如果你是一个在今年的许多人致力于新的一年的决议,这意味着选择一个包括长期可持续饮食和锻炼计划的生活方式计划。考虑创建支持团队以帮助。该团队的一个重要成员是营养师/营养师。你应该在这个专家中寻找什么?
选择与您的个性相匹配的人
与营养师或营养学家的关系失败的一个原因是因为他们并不是与你的个性或目标的匹配。一些专业人员可以在建议方面非常黑白,特别是如果您有与生活方式相关的疾病存在。寻求一个适合你的人和教练风格。
凭据很重要
营养师有大学教育和毕业生学位。董事会认证的营养师被称为注册营养师(RD)。营养学家可以完成各种不同的程序,因此您需要查看背景和教育。一些护士从业者和医师助理专门从事生活方式教练。经过认证的糖尿病教育者(CDE)专门从事糖尿病。一些医生(MDS)专注于肥胖症。
所有私人培训师都不是营养师/营养学家
有恒星私人培训师可能具有非常基本的营养知识,但除非他们拥有凭证和教育,否则他们不应该提供严重的饮食建议。事实上,有些人可能会引导你饥饿饮食,不必要的补充剂和其他有害习惯。让你的教练工作借你的营养师或营养师。
谨防那些卖东西的人
营养师或营养师应该出售特殊的食物,营养酒吧或补充剂,除非您有特殊的医疗需求(巴比亚医生手术),或者注册了Jenny Craig或者营养系统。关系的重点应该是菜单计划,寻址渴望和攻击挑战。
特殊需求
如果你有Prediabetes,糖尿病,癌症,心脏病,是牛肝后手术或有特殊饮食需求和目标的其他条件,您可能会受益于专门从事这些卫生部门的营养师或营养师。您的医生也可能与合格专家的关系。
价值经验
如果你是一个挣扎重量骑自行车的人,那么更有经验的营养师或营养学家可能拥有多年的专业知识,以帮助您战略和实现目标。您可能还想考虑营养师或营养师,他们在心理学中有背景,以帮助您认知行为训练。
一些重要的问题
有个人认为他们有足够的个人经历来称呼自己“营养学家”。如上所述,一些私人培训师也相信他们可以舒适地提供饮食建议。不要冒险它:寻找训练有素的专业人士,除非非常致力,否则不要预付参观,并不遵循极端饮食 - 这是一个红旗。