10种方法可以更好地应对孩子的哮喘

通过詹妮弗米切尔威尔逊 营养学,营养学家,健康专业人员

当你的孩子有哮喘,就像我一样,总有无数的事情需要你知道才能保证他们的安全。这里有10条建议,可能会让你和你的孩子更容易应对哮喘生活。

孩子在用吸入器。
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1.随身携带救援吸入器

这个建议是必须的,因为你永远不知道你的孩子什么时候会哮喘发作。有时这是更明显的,但有时这些攻击是不知道从哪里冒出来的,比如简单地笑得太厉害了!随身带一个吸入器方便的!

在台历上写下氧饱和度。
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2.跟踪峰值流量和血氧饱和度

这是我们家庭最有用的提示之一。如果您只需在桌子日历上写下峰值流量和氧气饱和,它可以帮助您跟踪微小的变化所以你可以尽快和你的医生谈谈。

一个扎着小辫、背着红色背包的小女孩牵着她父母的手。
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3.整理一份联系人列表

一定要把相关信息的复印件给你留给孩子的任何人。这听起来很痛苦,直到你需要这些信息却没有。我的电脑里有个文件每次我的女儿们晚上要出去的时候我都会更新并打印出来。无论哪种方法对你最有效——只要确保护理人员知道所有细节即可。

手指键入笔记本电脑。
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4.携带药物清单

这非常重要了解你的药物,紧急情况下的剂量和时间也包括你的孩子服用的任何补品。如果你记不起来,尤其是你的孩子在服用多种药物的时候,试着使用一个应用程序,它可以让你在移动设备上汇编清单,这样你就一直有它了。

母亲把孩子抱在膝上,与医生交谈。
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5.知道如何联系你的医生

显然,在上班时间和你的医生联系不是问题。但你应该有一个备用计划,知道如何联系正确的医生,或者在下班后带孩子去哪里。现在就和你孩子的医生讨论这个问题,在你需要它之前。你可以把这些电话号码加到你的药物清单上,这样你就不会忘记了。

医院外的紧急标志
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6.寻找最近的急救中心或急诊室

这可能是一件大事。当孩子呼吸困难时,时间会产生很大的影响,所以如果情况如此严重,请拨打911!对于所有其他问题,它可以帮助你找出最适合你的保险的紧急护理中心或医院急诊室。如果你在一个你不熟悉的地方,为了安全起见,预先把它编入你的GPS。

妈妈给她生病的孩子量体温。
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7.避免生病的玩伴

经常询问玩伴是否生病了。如果有的话,和你的医生谈谈要避免多久。时间范围从24小时到几天不等,取决于玩伴的病情。为了孩子的健康,可以随时重新安排游戏日期。

母亲教女儿怎样正确地洗手。
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8.养成洗手和洗手液的习惯

一般卫生似乎可能是常识,但有时它并不常见。尽管唱出“生日快乐”歌曲两次,请确保您和您的孩子用常规(不是抗菌)肥皂擦洗。如果您在某个地方,手动清理程序是一个很好的选择,这不允许您洗手。一点点清洁可以节省很多疾病。

蜜蜂坐在充满花粉的花朵上。
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9.留意花粉水平

如果你的孩子对花粉、霉菌或其他空气中的诱因有反应,你可以通过应用程序或查看天气来跟踪这些情况。可能有那么几天,你会决定用救援吸入器(根据你孩子的医生的指示)对你的孩子进行治疗,或者干脆让你的孩子在室内玩耍。

母亲给孩子穿暖和些,以防天冷。
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10.当心寒冷的天气

当你的孩子患有哮喘时,寒冷的天气有时会对他的肺造成损害。一定要和你的医生谈谈。你可能需要限制他外出的时间,保持室内温度低于某一温度,用围巾盖住他的鼻子和嘴,或在外出前使用救援吸入器进行预先治疗。

满足我们的作家
詹妮弗米切尔威尔逊

Jennifer Mitchell Wilson是三个女孩的营养师和母亲。她的两只孩子涉及酸回流疾病,食物过敏,偏头痛和哮喘。她在辛辛大学营销学士学位,通过东肯塔基大学进行公共卫生和营养研究生。除了写作健康中心外,她还在患者上咨询并在儿科青少年胃食管反应协会的董事会上咨询和服务。