为银屑病关节炎发作做准备的9种方法

一旦爆发，由于疼痛和情绪困扰，与医生的沟通可能不容易或不清楚。在你的担忧爆发之前和他或她谈谈，可以让你在谈话中更加深思熟虑。谈谈如果病情突然恶化，有什么治疗方法。如果你的病发作了，马上询问你是否可以见他或她，或者办公室里的其他人。

症状的突然增加随时都可能发生，即使你已经很好地照顾了自己。根据美国风湿病学会的研究，在美国有些人银屑病关节炎是轻微的只是偶尔爆发一下。对于其他人来说，急性发作是持续的，如果不及时治疗会导致关节损伤。与你的医生谈论你的病史可能会让你更了解你的风险爆发。

在我上次发作的时候，我很幸运地立刻去看了我的风湿病医生。我已经在家里吃了推荐的药物，所以当我感觉不舒服的时候就不用去药房了。如果你的医生事先知道你的病发时推荐的药物，这也可以让你提前知道你的保险是否涵盖它，或者是否有通用品牌。

一想到突然不能走路或不能照顾好自己的日常事务，绝对没有什么能让你平静下来。然而，因为有一个压力和银屑病关节炎之间的联系最重要的是要尽可能地放松，不要太担心发作。记住，虽然爆发可能很可怕，但它们也是暂时的。不要害怕不适，试着关注你现在的感觉有多好。

银屑病关节炎是一种复杂,免疫介导性疾病这对不同的人有不同的影响。这种疾病的复杂性使你的朋友和家人很难知道什么时候需要帮助。和支持你的人谈谈你的疾病，以及如果你的疾病突然发作会对你产生什么影响，这可以帮助他们在你感觉不好的时候准备好介入。

提醒自己，如果发作了，除了药物，你还有其他工具可以帮助你感觉好一些。如果你在病发后需要等几天才能去看医生，这一点尤其重要。放一些家庭治疗用品，比如热敷包和冷敷包，泻盐和健康的食物能让你感觉有所准备。

如果你在外面工作，当你突然需要休息时，你可能想要制定一个计划来处理你的工作义务。确保别人知道你工作的关键方面可以帮助你减轻对工作的担忧。你可能还想了解一下你公司的远程办公政策和其他在生病时可以提供的安排。

如果你突然发作，你可能会发现自己完全被突然发作或你所感到的不适所压倒。提前把治疗计划写下来可以节省你回忆治疗计划的精力。在一个地方收集主动提供帮助的朋友或当地药房的重要电话号码，如果你感觉不舒服，可以节省时间。

在我最后一次银屑病发作时，恐惧可能是我最痛苦的症状。昂:然而，恐惧可能也是最少被谈论的银屑病关节炎症状之一。在你下一次情绪爆发之前，提醒自己你有能力处理任何出现在你面前的问题。要知道你很聪明，当情绪爆发时，你完全有能力利用你的资源重新找回最佳状态。