如果你的伴侣有阴道萎缩，9个有用的提示

“这就是沟通非常重要的地方，”布列塔尼·罗伯斯(Brittany Robles)医学博士说，她是纽约布鲁克林威科夫医院的妇产科医生。有一个出口来讨论阴道萎缩的亲密细节可以缓解双方的压力。有一件事要记住:当对话应该双向进行时，第一步是注意你有多少在倾听你的伴侣和她的感觉——了解她的观点会帮助你知道如何提供帮助或只是倾听她。

Robles博士说，对于有退伍军人症的女性来说，教育永远是最好的方法。“(你)必须了解伴侣正在经历的症状，”她补充道。像退伍军人症这样的疾病会让人感到孤独，所以主动提出对这种疾病、治疗方法和医生做些研究，可以让你们感觉彼此是在一起的(因为你们确实是在一起的!)

Robles博士说，让您的伴侣伴随着您的伴侣的伴侣感到支持的方法是提供给医生。由于条件可以通过在亲密的生活中引起压力来影响个人关系，从而提出与伴侣一起去医生的更好的方式？它还可以帮助您了解治疗计划（如雌激素治疗和骨盆楼层物理治疗），并在适当的情况下为您提供有机会提出自己的问题。

设定爱的氛围不仅有助于增加愉悦感，还能让你用VA与你的伴侣联系起来。”弄清楚如何以一种邀请和愉快的方式来安排这个场合是很重要的。需要多准备和少一点spontaneity-but它可以帮助,”卡洛琳·米切尔说,医学博士,vulvovaginal障碍项目主任文森特中心生殖生物学副教授在马萨诸塞州综合医院和产科,妇科,并在波士顿的哈佛医学院生殖生物学。想想:一个合适的约会之夜，没有期望，但有联系。

有些时候可能很难，但专家建议你不要把这种情况当成是针对个人的。米切尔博士向伴侣们建议，“当他们的伴侣说‘今天有点太痛苦了’时，他们的感情不会受到伤害。”’”这是寻找其他亲密方式的时候——或者只是推迟到下次你有更好的机会享受满意的性生活的时候——可能会有帮助。与此同时，沟通理解可以让你感觉更像是团队合作。

使用润滑剂是通过打击干燥和减少刺激性摩擦来缓解疼痛的最高推荐方式之一 - 对于夫妇的两位成员们在卧室里拥抱它总是有帮助。另一件物品摩擦博士建议手头是保险杠或缓冲器，坐在阴茎底部的硅树脂套筒。对于男人来说，她解释说：“即使在女性伴侣的身体上也是可能的，它允许完全渗透的感觉。”尝试ohnut，5美元4美元，ohnut.co。

与退伍军人发生性关系是非常痛苦的——强迫性交会导致身体和情感上的痛苦。当这些情况发生时，米切尔博士建议转向。快乐的人是那些“知道如何在不进行深入性交的情况下保持性欲”的人。“试着用不同的方式探索彼此的身体。做爱不一定非得要插入!记住，你有很多身体部位对于获得亲密关系来说都是极好的。

《华尔街日报》的一项焦点小组定性研究引用了性活跃女性的关键策略之一Climateric为了成功地与VA发生性关系是前戏 - 这是有道理的，因为它可以帮助自然润滑。但是Robles博士也看到了一个心理要素，也可以解释为欲望的展示，它“可能有助于女性觉得想要并提高自己的自信心，尽管她的身体发生了什么。”所以准备好花时间。它引领我们......

当合作伙伴开始新的va的新待遇时，给它一个节拍，看看它是否有影响 - 并与她交谈，同时让她带领。Robles博士说：“常常，最多可能需要3个月才能注意到症状的改善”，Robles博士开始。“在这段时间里，女人不想亲密是完全正常的。”当她再次准备好了，武装了这些提示，你也应该准备好迎接她究竟在va的地方。