溃疡性结肠炎如何导致电解质失衡

电解质是在体液中发现的带有电荷的矿物质。它们执行各种身体功能，包括平衡体内的水量，将营养物质转移到细胞中，将废物移出细胞，调节神经、肌肉、心脏和大脑功能。(所以，是的，它们是一件大事!)钠、氯、钙、钾、磷酸盐和镁都是电解质，我们需要通过食物和饮料定期摄入一定量的电解质，才能正常工作。失去大量的水分或没有摄入足够的电解质会导致失衡，对身体造成严重破坏。

在UC患者中，体液流失和电解质失衡通常是严重腹泻的结果，密歇根大学安娜堡分校的胃肠病学和内科教授彼得·希金斯医学博士说。在发作期间，大便呈水样是很常见的，这种液体“往往含有大量的钠、钾和适量的镁，”希金斯博士说。他补充说，这意味着你每次上厕所都会失去这些电解质，严重的UC患者在24小时内可能会失去20到30次电解质。

医学博士西蒙·洪(Simon Hong)说，电解质失衡的症状并不是非常具体或独特的——其中一个主要的症状是嗜睡，或者只是感觉有点疲劳。西蒙·洪是纽约大学朗格尼健康中心IBD中心的胃肠病学家和医学助理教授。由于UC本身会导致疲劳，所以很难弄清楚你的疲劳是与电解质流失有关，还是与炎症状况的整体影响有关。Higgins博士说，不平衡的其他症状包括头痛、口干和口渴加剧。

当病情加重时，你可能会出现心律失常、心悸或晕厥前期，”洪医生说。晕厥前期是感觉头晕的感觉。希金斯博士补充说，严重的电解质失衡还会导致肌肉抽搐和抽筋。深色尿液也是一种迹象。他说:“在闪光期间，你跟上液体的最好标志是清澈的尿液。”“最令人担忧的事情是当尿液变得越来越黑，然后当你没有足够的尿液。”如果你注意到任何这些症状，开始补水(更多关于如何补水的内容，下面将介绍)，并立即就医。

好消息是，大多数电解质失衡可以在家里通过补水来解决。但这并不意味着只喝更多的水——你需要喝液体来补充你已经失去的和现在需要的电解质。事实上，用白水补水可以进一步稀释你的电解质水平，让情况变得更糟。洪医生说，佳得乐、电解质饮料甚至椰子水都是在家补充水分和补充电解质的好选择。找到你喜欢的东西，在需要的时候不介意回击，这是你最好的选择。

虽然你可以使用电解质或佳得乐来补充电解质，但你也可以按照世界卫生组织的这个简单配方自制口服补液:将1升(或5杯)的水与6茶匙的水混合。半茶匙糖。的盐。(确保你的茶匙是水平的。)可能味道不太好，但能完成任务。希金斯博士建议在冰箱里存放一些，这样当你感觉有耀斑来袭时就可以吃了。他建议，你甚至可以加一点水晶轻粉调味，让它更容易喝。

大多数情况下，轻度到中度脱水可以在家治疗。但希金斯说，有时候，在严重的太阳耀斑爆发期间，真的很难足够快地补充液体和电解质。如果是这样的话，“我们能做的最好的事情之一就是给他们静脉输液，”他建议道。他补充说:“通常情况下，当有人进医院的时候，我们做的第一件事就是整夜给他们输液5到10升，这让他们感觉好多了，尽管我们还没有采取任何措施来控制炎症。”

希金斯博士建议，要提前解决脱水和电解质失衡问题。他建议:“当你处于辐射边缘时，服用Pedialyte之类的东西，或自制口服补液溶液。”如果你在燃烧到一半的时候才开始补充水分，那你就很难坚持下去了——那时你已经落后于电解质了。最好早点开始补水，这样你的补水水平才不会过低。这意味着尽早并经常补充水分，如果你开始注意到排尿量减少，颜色加深，极度口渴，口干，并发现你不能足够快地补充水分，打电话给你的医生。

预防电解质不平衡的最好方法是控制UC，这样腹泻就不会是一个持久的问题，并且很少发作。“通常情况下，一旦我们治疗了炎症，其他一切都会好转，”洪医生说。生物制剂可以抑制免疫系统和控制胃肠道炎症，通常是控制UC并实现长期缓解的最佳选择。在美国，没有活动性炎症的迹象，很少或没有症状，包括与脱水和电解质失衡有关的症状。