如何与牛皮癣一起生活

找出触发器导致你的牛皮癣爆发。一些常见的触发包括晒伤，刮伤，伤害或创伤，对皮肤，压力，吸烟，酒精，寒冷天气和细菌或病毒感染。记录导致牛皮癣爆发的条件，并记下您将来可以避免的任何模式。

已经发现某些类型的药物在某些情况下导致牛皮癣爆发。在服用Quindex，Beta阻滞剂或锂之前咨询医生。他或她可以规定不会恶化牛皮癣的替代品。

压力可以是恶化牛皮癣的主要因素。当事情变得忙碌时，尽量带入你的生活。使其成为为您提供有效的方法来找到对您的有效方法，无论是深呼吸，练习瑜伽还是定期锻炼。

应对慢性皮肤状况可以在情绪上排出。研究发现，新诊断患有牛皮癣的人对抑郁症的风险更大。如果你感到悲伤，无助或绝望，可以尝试治疗是可以的。

如果您有银屑病，支持组可以是宝贵的。与分享您的经历的其他人交谈并真正了解您经历的内容可能是一个救济。查看美国社区支持小组列表的国家牛皮癣基金会。

寻求最好的待遇。寻找一名专门从事牛皮癣的医生可以在处理条件方面是一个很大的帮助。问你的医生是一个好主意，他或她对待他们对疾病的经历良好的牛皮癣患者。国家牛皮癣基金会和美国皮肤科学院有您所在地区的医生目录。

与医生讨论最新的牛皮癣治疗方案。所有时间都有新的治疗方法，并希望了解所有治疗方案是很重要的。

总是滋润。最好在淋浴后立即放入乳液，因为你的皮肤会保持更多的水分。冬季和寒冷的天气干燥可能对牛皮癣的人来说尤其难。

牛皮癣具有其他持态病症的风险。研究表明，与一般人群相比，牛皮癣的人们患有糖尿病，心脏病，抑郁和高血压的风险更大。

尽可能多地学习牛皮癣。凭借新的药物和治疗选择良好地了解。问你的医生介意的每个问题。保持最新和受过教育将有助于您的待遇。