牛皮癣十大书籍

当你第一次被诊断为银屑病时,自然会觉得自己无能为力。而且,因为银屑病是这样一种看得见的疾病,疑问是不可避免的。回答这些问题的唯一方法就是自我教育。你的皮肤科医生或医疗保健提供者可以告诉你任何你想知道的关于你的情况,但也有很多好书。从食谱到手册再到回忆录,以下是我的十大精选。

炎症的国家
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炎症国家:第一次临床验证的饮食计划,以结束我们国家的秘密流行病

牛皮癣是一种慢性,炎症,自身免疫病,许多专家认为,吃正确类型的食物对于成功的管理和预防至关重要。“炎症国家:第一次临床证明饮食计划结束我们国家的秘密流行病”弗洛伊德博士博士,博士,博士。与Laura Tuckers,解释了Layman条款理论背后的科学,并提供了一系列配方选项。

吃污垢书盖。
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吃污垢:为什么泄漏的肠道可能是你健康问题的根本原因和5种令人惊讶的步骤

虽然目前还没有多少科学证据表明漏肠综合征(肠壁退化)与任何特定疾病有关,但一些替代疗法和综合疗法的健康专家认为,a肠道泄漏会引发自身免疫反应,比如牛皮癣“吃污垢:为什么泄漏的肠道可能是你健康问题的根本原因和5种令人惊讶的步骤,”作者乔希·阿克斯(Josh Axe),华盛顿特区,C.N.S,着眼于原因和后果,并提供恢复肠道健康的建议。

治疗牛皮癣书封面。
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治疗牛皮癣:自然替代品

对于那些热衷于探索一种自然的、无药物治疗银屑病的疗法的人,华盛顿特区首席研究员约翰·o·a·帕加诺(John O. a . Pagano)表示“治愈牛皮癣:自然替代品”是一个很好的开始。这个畅销书包括案例历史和令人印象深刻的照片,以及通过饮食和解毒管理牛皮癣的清晰,逐步指南,由Pagano博士的40年的学习和治疗疾病支持。

治愈牛皮癣食谱封面。
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约翰博士治愈牛皮癣食谱

对Pagano的“治疗牛皮癣博士:自然替代品”的伴奏很大的伴奏是他的食谱,“博士约翰的治疗疥疮食谱“。然而,与帕加诺医生的无药方案的全面概述,烹饪书单独作为一个伟大的牛皮癣资源。这里有300多种经过反复试验、易于操作的食谱,包括汤、沙拉、酱料、肉类和素食菜肴。

自我意识的回忆录书籍封面。
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自我意识:回忆录

领先的NYC皮肤科医生Bobby Buka,作者“Buka在皮肤科的紧急情况下,”发现理解牛皮癣的更个人方面以及它如何影响生命和信心。Buka博士建议“自我意识:回忆录”由John Updike,详细信息尼斯与牛皮癣斗争。“与我的皮肤战争”章节专门用于疾病。“可以从更新的人才和荣幸的作家来看,我强烈推荐的是一个很好的阅读,”Buka博士说。

完美的消化书封面。
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完美的消化

牛皮癣是一种复杂的疾病,它比皮肤表面上的鳞片状斑块更深。如果你热衷于探索理论,这是一个在身体内部开始的条件,“完美消化”由着名的替代医学专家和畅销作者Deepak Chopra,M.D。建议使用古老的Vedanta哲学的Ayurveda原则来提高消化系统的方法。

牛皮癣从内外书封面愈合。
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牛皮癣从内外愈合

阅读其他人与牛皮癣的经历通常可以是最好的药。在"牛皮癣由内而外痊愈"Heather J. Ferris自1963年首次提交以来,牛皮癣分享了牛皮癣的个人经验,以及通过自我保健和内部重新平衡来管理牛皮癣的实用技术。

牛皮癣和牛皮癣手册的书封面。
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银屑病和银屑病关节炎手册

如果您对牛皮癣博士建议,您对牛皮癣的更多临床接受感兴趣“牛皮癣和银屑病关节炎的手册”艾伦·曼特和理查德·沃伦著。“就像任何好的手册一样,它简洁,研究充分,临床性但很棒,”布卡博士说。这本手册提供了银屑病和银屑病关节炎的概述,看临床表现,诊断,当前和新兴的治疗选择,和与条件相关的生活问题的质量。

自动免疫解决方案书籍封面。
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自身免疫疗法:预防和逆转所有的炎症症状和疾病

“自身免疫解决方案:预防和逆转炎症症状和疾病的全谱”由医学博士艾米·迈尔斯所著,是亚马逊上免疫学方面的第一畅销书。迈尔斯博士是预防和治疗自身免疫性疾病方面的领先专家,她根据自己在自身免疫性疾病方面的经验,提供了一个易于遵循的长期健康计划坟墓疾病并且有科学和现实生活的例子支持。

我如何击败银屑病关节炎封面。
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我如何跳过银屑病关节炎

如果你有银屑病关节炎,一种关节炎的形式,患有牛皮癣的约15%的关节炎,您可能对Trevor英格兰的故事感兴趣,“我如何击败银屑病关节炎。”英格兰从他最初的症状和诊断开始他的故事,并继续分享他的经历与不同的治疗和副作用,目的是鼓励其他银屑病关节炎患者过他们的生活到最充实。

迎接我们的作家
Claire Gillespie.

Claire Gillespie写了关于心理健康,牛皮癣,银屑病关节炎和IBS的健康中央。她是对心理健康意识的热情,还有关于其他网站的健康和健康,包括副,自我,Zocdoc,读者的摘要和健康线。你可以在Twitter @southpawclaire上关注她。