治疗银屑病关节炎的9个小贴士

选择一个适合你年龄的方式告诉你的孩子关于你的银屑病关节炎。对于一个蹒跚学步的孩子来说，这可能很简单:“妈妈的手受伤了”或者“爸爸的皮肤有问题”。“对于年龄稍大的孩子，要让他们了解这种疾病，它是什么感觉，你的局限性，最重要的是，给它起个名字。”这能帮你摆脱疾病。

如果你有早晨僵硬的问题，那就在前一天晚上为学校准备午餐，并挑选好衣服。我个人最喜欢的——让你的孩子穿着袜子上床睡觉，这样你第一件事就不会和他的小脚纠缠了。

早起给你留下了散步和健康早餐的时间。如果没有其他的事情，你已经给自己几分钟的时间让你的身体暖和起来，在和孩子们开始赶路之前甩掉一些僵硬的身体。

与关节炎不同，银屑病是一种非常明显的疾病。当你孩子的朋友问:“那是什么?”回答时要优雅而自信。“哦,这是银屑病;就像令人发痒的皮疹。”

您的银屑病关节炎可能是一种手段，为您的孩子学习和实践同理心。俗话说:“与人为善;你遇到的每个人都在经历一场艰苦的战斗。”

你不需要和你的孩子摔跤，扔球，或者骑自行车。低强度的活动——一起读书，看最喜欢的电影，或者玩棋盘游戏——都是在痛苦的时候消磨时间的方式。

简单的工作日晚餐，比如酱汁意大利面，只有打开罐子才方便。投资几个小工具——这个under-counter开罐刀是最受欢迎的——让家庭晚餐准备过程毫无痛苦。

让你的伴侣、大家庭或你的孩子帮助你做家务，这样你就可以为其他活动保留精力和联合力量。

主动照顾自己。吃得好,锻炼当你可以的时候保持你的睡眠为了你和你的家人，你可以做最好的自己。