双相情感障碍和婚姻:度过艰难时期的9种方法

哈罗德·乔治·尼科尔森爵士曾经说过:“成功婚姻的最大秘诀是把大灾难看成小事故，而不要把小事故看成大灾难。”当问题浮出水面时，你应该勇敢地去面对，努力寻找解决方案，而为路上的每一次颠簸焦虑会耗尽你的精力。让我们面对现实吧，双相婚姻就像坐过山车一样。一个更好的策略是系紧安全带，把手举在空中，尽可能保持冷静。

它可能会觉得你彼此战争。但是，你是盟友反对共同的敌人或条件。这意味着当你想要抨击时抱着你的舌头，而不是责怪你的配偶在小时的紧急情况下，并承认他正确的许多事情而不是专注于他错了。圣雄甘地曾经说过，“我首先学会了我婚姻中非暴力的概念。”模仿印度活动家并放下武器。

婚姻迫使我们承认自己的错误，承担责任，并请求原谅。双相情感障碍的婚姻中尤其充满了糟糕的时刻。然而，混乱并不重要，重要的是两个人如何从混乱中恢复。得到诚实的。表达你的伤害。然后放手，试着用全新的眼光去看你的配偶。没有什么比心怀怨恨更容易使婚姻恶化了。“你会爱上一个人，”美国哲学家山姆·基恩说，“不是因为你找到了一个完美的人，而是因为你把一个不完美的人看得完美。”

您可能讨厌您配偶的冷漠和烦躁抑郁症。您可能鄙视她狂热的不负责任和异常行为。诅咒你配偶的症状躁郁症你想要的一切，但要爱和尊重生病的人。在双相情感障碍的婚姻中茁壮成长意味着要区分你结婚的人和她的状况。

我们所有人都需要感到被爱和赞赏，特别是双极婚姻的人。审议你是如何表达你的感受，因为我们每个人都有不同的吸收感情。折叠的洗衣店可能会比你的配偶说得多，而不是一个勇敢的情书。根据牧师兼作家加里·查普曼，以五种方式满足情感需求：肯定的话，时间质量，接收礼品，服务行为和物理触摸。了解您的配偶的爱情语言，一遍又一遍地填满她的爱坦克。

每个游乐场都要求一系列规则。所以，也是双极家庭。指南将根据这对夫妇的个性和疾病的严重程度而有所不同。然而，这里有几个需要考虑：确定在呼叫医生之前，确定您将容忍抑郁症和/或躁狂症状的症状（以及他们需要的尖锐程度）。提出合规计划，以确保按规定采取药物。概述标准来决定配偶何时应该陪伴双极配偶到医生。

感情经常会受到伤害躁郁症。为什么？伤害人们受伤了。然而，与她的痛苦经历，你的双极配偶的不敏感的词语和行动与你的经历更少。例如，她不想和你一起吃饭并不意味着她不再爱你。它表明她目前与任何人，地点或事物接触的困难。通过抵制诱惑让一切都造成一切，从伤害感情免受伤害的感受。

结婚誓言并不意味着两个人合二为一。这样做对双相婚姻尤其有害。在她的经典海边的礼物，安妮明天Lindberg将与双日出壳牌的爱恋的关系进行比较，包括在中心连接的两个对称壳。双极婚姻中的每个人都需要保持自己的身份并在情感上生长。这种分离导致更深层次的亲密和欣赏。

婚姻治疗师最近告诉我的丈夫和我，我们需要更有趣。所以我们在华盛顿州国家植物园度过了一个下午，然后享受悠闲的午餐。对于具有苛刻的孩子和工作的夫妻，它很容易停止约会。然而，与配偶和笑培养你的友谊和一起笑的是关键线程，将你融合在一起并防止可能随着时间的推移发生的磨损。Friedrich Nietzsche曾经说过，“这不是缺乏爱情，而是缺乏使不快乐的婚姻的友谊。”