负责你的ra，所以它不会负责你

玩得很好的数字是稳定ra。这可能需要时间，所以请耐心等待你的医生和你的身体。我早早不明白的东西在我的诊断中是我们中的每一个对药物的反应不同。我没有向我解释，我可能需要与我的医生或风湿病学家一起工作，以便在发现之前尝试一下药物匹配。缺乏知识阻止了我从理解自己的身体并延迟了我和平地生活的能力。

没有适当的治疗，忠实地遵循药物协议，RA往往会生气。当我们感觉更好时，很容易落入跳过药物的常规。这允许RA通过闪光挫折来显示其丑陋的面部。此外，ra可以偷偷摸摸 - 它喜欢悄然地工作，在没有我们的情况下，甚至知道，在没有我们的关节和器官上做肮脏的工作。未经治疗，我们可能没有看到对我们的身体的影响几个月甚至几年。服用药物是玩得很好的关键。

RA是一种健康状况，将与我们在一起。它可以得到治疗。它可以在休眠多年。然而，它将永远在那里潜伏，准备扑回我们的生活。对于许多人来说，这可能很难接受。我们想把它推向抛弃并假装在我们的生活中没有发挥重要作用。接受是强制性的，以便向前发展。即使在我们最好的日子里，我们也必须倾听我们的身体并设定一些边界，以便我们可以过我们想要领导的生命。

我们可以让我们的慢性疾病接管我们的生活是一个错误。知道你有一个健康状况，可以统治你的日子并不意味着你不能，不应该为明天，下个月和年来制定计划。设定现实的目标并经常反思它们。它可能是金融，家庭，工作或物理目标。我们的Ra旅程中没有任何意义，我们无法为自己定位更好的东西。RA是我们的一员，但它并不拥有我们。

运动有这么多积极影响 - 我们不能让它溜走。无论您的症状在哪里，都记得有某种类型的运动可以纳入日常生活中。在一个艰难的一天，它可能会抬起你的手臂，喝一杯茶或采取几个额外的步骤。在美好的一天，它可能包括举重，加入aZumba类， 要么骑自行车。在日常基础上进行行使决策，以便您可以倾听您的身体需求。

值得庆幸的是，我们许多人因药物和生活方式的改变而能够控制我们的RA。然而，这也意味着我们中的许多人右转回到忙碌的日子里，很快就会发现自己陷入了耀斑。RA是我们生命的一部分糟糕的一天，也是在美好的日子里。将这些知识纳入每一天，留出时间睡午觉，让你的腿放在你一天中的一些安静的时间。请记住，我们总是努力让RA幸福快乐。

如果您在任何时间内与RA住在一起，那么您就知道它可以是一个真正的派对大便者。我们常常害怕走出走出乐趣，因为害怕ra离开它。然而，乐趣有一种神奇的方式，让我们在短时间内只能在背盖上放疼痛。在笑着你的家人笑，玩游戏时迷路，或者去一个活动可能只是我们的身体需要。持续的痛苦和忧虑对我们来说永远不会好。

就像它一样，ra最有可能改变你。如果你像我一样，你可能有几天你只想回到你之前的人。但是，这个新的你很强大和能力。让自己成长为你与RA的人而不是打变化。对我来说，这意味着我对自己和其他人说话，让自己更好的自我照顾，并拥有一个自己的更多的观点。拥抱新的你！！

保持RA快乐可能看起来像是一份全职工作。它是。但在倒塌的一侧，一个愤怒的ra也是一份全职工作。我更愿意与快乐的RA合作。不容易找到并接受RA对您置于您的限制，但这样做允许您以目标向前迈进。它可以减少耀斑并让您获得乐趣。学习与Ra合作可以让您使用a向前迈进快乐，充实的生活。