补充剂需要考虑克罗恩病

虽然可能由于某些克罗恩的症状而声音，但纤维仍然在肠道健康中起着重要作用，并且很难得到足够的作用。可溶性纤维实际上可以通过堆积粪便来帮助身体，而不是不溶性纤维，这不能消化并倾向于松开粪便。尝试可溶性纤维补充剂，看看它是否有助于您的症状和肠道健康。

维生素D在骨骼健康和钙吸收中是重要的。它也可能在免疫系统功能中发挥作用以及预防沮丧和疲劳。美国的许多人缺乏这种维生素。让您的医生运行快速验血，看看您是否可能需要补充维生素D.

在处理IBD时，铁可能很难吸收并且可以很容易地丢失，特别是在月经中的女性，那些具有手术的女性，或者患者在粪便中失去血液。太少了铁最终可能导致贫血并损害身体修复自己的能力。如果你服用铁补充剂，请尝试用一杯橙汁或酸性的东西服用，以改善吸收。

如果您遇到困难的时间消化乳制品，或者您是您的克罗恩的口腔类固醇，您可能缺乏钙。您的医生可以检查您的水平并让您知道是否是补充的时间。通常，这种补充将与您的医生自行决定的维生素D或镁等其他维生素或矿物一起进行。

锌是重建肌肉和组织的重要矿物，以及促进免疫系统，以抵抗冷病毒等事物。如果你不足，您可能会注意到伤口愈合，皮疹，减肥，脱发或眼疮。与您的医生讨论您是否需要补充和获得最佳方法。

维生素C被吸收在肠道中可以缺乏克罗恩病的人。在体内，维生素C在伤口愈合中起着关键作用，防止氧化应激，甚至在适当的免疫系统运行中。不用说，这种维生素在处理任何慢性疾病时至关重要。用你的铁补充剂拿起后者的有效性。

叶酸，也称为B9或叶酸，是水溶性维生素。叶酸缺乏可以导致贫血。让你的医生检查你是否有缺乏贫血症的症状，这可能包括过度疲劳，脱发或缺乏耐力。

维生素A是一种脂溶性维生素，当你无法吃你需要的脂肪时，这种维生素可以很容易缺乏缺乏克罗恩的爆发。维生素A.在身体中起着关键作用，包括眼睛，细胞生长和大多数器官的功能和维持的正常功能。维生素A缺乏可以导致儿童和夜盲的腹泻增加，并且也可能与缺铁相连。

维生素E.是另一种在免疫系统功能中起作用的脂溶性抗氧化剂。如果您正在处理Crohn的情况，您需要免疫系统在最佳水平上工作。有时你需要补充，因为具有最高的维生素E（螺母，种子，绿叶蔬菜）的食物可能与Crohn的最卑鄙。强化谷物可以帮助您在蔬菜不与胃部伴随的日子里提升您的水平。如果您认为现在开始补充您的饮食，请咨询您的医生。

钾是一种矿物质，可以经常缺乏克罗恩的人们处理持续腹泻的人。不幸的是，你的身体几乎需要钾它确实如此。未获得足够量的钾会导致骨骼的问题并有助于高血压或中风。如果您感觉疲软，有心悸或思考您可能会脱水或缺乏钾，与您的医生讨论补充商店的最佳方式。

不是克罗恩病的每个人都需要采取补充剂，但仍然是用医师或营养师追踪营养状况仍然很重要。知道您的健康状况可能会使轻微不足变为沿线的大问题。