提高您的结肠癌风险的10件事

年龄 - 在一定程度上。根据美国癌症协会的数据，近90％的结肠癌病例发生在50岁以上的人。

该怎么办：在50岁生日晚上不安排筛选测试。美国癌症协会最近建议大多数成年人实际上在45岁时开始放映而不是50岁，部分是由于诊断出的50岁以下的50岁以下的越低于50岁。如果您有家庭历史或其他风险因素，您也可能有资格获得早期测试（我们将讨论那些接下来的风险因素）。

“结直肠癌或息肉的家族史绝对是一种风险，”Gowrapapala（G.S.）Ramesh，M.D.Aniance in Cancer Center，TX纪念馆纪念馆纪念纪念碑纪念家塞尔南德·德克萨斯医疗中心。（息肉是结肠或直肠的衬里中的细胞丛，可以转动癌症。）

该怎么办：保持警惕！在受影响的亲戚被诊断之前开始放映了十年，说Ramesh博士，并且肯定会确保您的医生知道您的全部历史。

不能撒谎 - 结肠镜检查准备没有任何乐趣。罗穆什博士说，当结肠癌早期捕获结肠癌时，治愈率为90-95％。

该怎么办：安排结肠镜检查。（现在。我们等待！）你的医生将镇静你，然后使用范围来检查直肠和结肠进行异常变化。或者获得虚拟结肠镜检查，通过CT扫描完成，不需要镇静。最后选择：使用博士士或拟合试验向实验室发送您的大便样本，扫描血液和DNA变化。

Ramesh博士说，如果您患有溃疡性结肠炎或克罗恩疾病（但不是肠道综合征）八年或更长时间，您将增加结肠癌的风险。专家认为这可能取决于冒犯的大部分炎症：IBD涉及其结肠中至少三分之一的患者的风险增加了风险。

该怎么办：安排每一到两年的发条等后续放映。还有聪明：注册关于从研究组织的警报，重点关注炎症性肠疾病，以保持最新调查结果。

如果您是非洲裔美国人，筛选结肠癌的筛查是非常重要的，因为您对这种癌症的患者的风险显着高于其他美国人。研究人员怀疑这可能是由于可能影响免疫系统的遗传差异，以及增加持久炎症的可能性增加。非洲裔美国人也更频繁地遇到筛选或医疗保健时的障碍。

该怎么办：坦率地谈论您的医生对您的特殊风险水平，并对筛选进行超级主动。

如果你每天坐在几个小时的时间（或躺下），这意味着你！Ramesh博士说，你的结肠癌风险升高了你不活跃的时间越长。

该怎么办：最小，站起来，散步一步！ - 每天30分钟。如果您可以管理更多，更好。让你的心脏跳动的运动令人兴奋地鼓励蠕动，使浪费的肠道功能沿着并防止其在结肠中的“坐在”中，使其潜在地将身体暴露于毒素的时间。

国家癌症研究所说肥胖的人可能比正常重量的人们开发结肠癌的可能性大约30％。

该怎么办：你知道钥匙少吃，锻炼更多，但我们可能都同意这比做的更容易。（以及一些人，这不够。）开始小，就像让自己在袋子里藏一个苹果一样吃健康的零食，或者每天步行10分钟。从那里建造。如果你真的在挣扎，请询问你的医生寻求帮助。

加载脂肪中的食物，包括红肉，增加结肠息肉的风险 - 因此结肠癌。这美国癌症研究所将危险倾向于18盎司一周的红肉（牛肉，羊肉，猪肉）。也是坏的：被加工（盐渍，熏，熏，治愈）或注射防腐剂的肉。

该怎么办：使肉类天正规部分的一周和整体，使肉类部分变小。靠在鱼，鸡肉和土耳其，加入高纤维谷物，水果和蔬菜，如冒号 - 洗衣机，如豆和麸皮。

吸烟使您的身体暴露于70多种化学物质，将细胞重复修复自己。在这种修复的狂热中，DNA可能会受到损害并变得容易发生。中等或重度饮酒（无论是什么类型的酒精）在消化系统上造成类似的破坏，美国癌症协会说。他们在一起，它们是双重鞭子：酒精可以快速地进入身体的有害烟草化学物质，复合细胞损伤的循环和缺陷的修复。

该怎么办：如果你是男性，每天限制两次饮酒，如果你是女性。（吸烟者？请退出。）

是的，它有资格作为风险因素。当你不能让自己谈论便秘，大便的形状和类似的红旗，早期结直肠癌警告标志错过了。

该怎么办：提醒自己，与医生坦率地说这是至关重要的。我们没有做足够的放映，30年后的ramesh博士说，有大量的患者抓住了无敏感的主题。2018年，医学社会设定了展示了80％的含有条件的结肠癌的符合条件的人物的崇高目标，但只达到65％ - 乳腺癌和前列腺癌癌症患者的95％。

好的，它不是一个风险因素，但是警告标志：如果你的肠道动作变化 - 腹泻，便秘，暗黑或血腥的凳子，或怪异的形状，狭窄（铅笔薄或弦乐）的便便超过四周，检查。同样的话如果你不需要去，但没有任何事情发生。

该怎么办：在TX的MD Anderson Cancer Center的结肠直肠癌外科医生，Yi-Qian Nancy，M.D.打电话给你的医生。如果她给你刷子，因为你在50岁以下，请询问直肠检查或粪便测试。或第二个意见。

其他潜在的重大症状：腹部不适（痉挛，气体等）粘在一起，比你可以合理化为“我吃的东西”，如果它持续一周或更长时间，博士说。可能是一个简单的解释，但结肠的增长可能导致尖锐和沉闷的疼痛。如果你像往常一样吃东西，但才会伸出磅;癌症可以燃烧身体的能源供应，并改变你如何吸收食物的营养和过程能量。

该怎么办：你知道该怎么做。看看你的医生。