有牛皮癣的9种方法

在头皮上，牛皮癣可以表现为油脂牛皮癣，一种牛皮癣和脂溢性皮炎的组合，看起来很像头皮屑(但它不是)。头皮屑也被称为脂溢性皮炎，可发生在身体的多个部位。它还涉及炎症类似牛皮癣，发病机制不同。如果或当这种情况发生时，你可能会试图从温和的清洁配方转向药物洗发水，以去除鳞屑。但是要记住你的皮肤已经非常敏感了。根据成分和强度的不同，即使在没有闪光迹象的情况下使用不同的洗发水也会引发闪光。

“头皮银屑病发生在75%到90%的牛皮癣患者,一般在耳朵后面的区域,“多米尼克·伯格说,首席科学家、生物学家和毛发学者Evolis专业在达拉斯,TX。发生了什么是,当皮肤多余的细胞建立发火速度超过你的身体可以摆脱他们。同时，这些区域的血管也会肿胀。你会在表面上看到这两种作用的结果是银屑病斑块。虽然这可能是一个重大的生活方式改变，但你可能想尝试戴隐形眼镜，以减少耳后的刺激。

因为斑块不只是在头皮中心形成的，你可能需要用一个样式来掩盖更明显的病变。试试低马尾，增加纹理来隐藏你颈后的刺激。你可以通过轻轻拨弄头发根部来遮盖耳后的鳞片来增加绒毛的体积。如果发际线是你的问题所在，整刘海或侧刘海可以帮助掩盖发红。

这看起来似乎很简单，但在户外做一个中分发型这样简单的事情会让你的头皮陷入疯狂。由阳光引发的一种特殊类型的牛皮癣很容易发生在头皮上，就像它发生在身体的其他部位一样。即使你不会在太阳下晒太久，最好在出门前沿着发际线和裸露的头皮涂上防晒霜。有防晒系数的公式，比如Coola头皮和头发喷雾它是专门设计来保护你的皇冠的，而且不会弄脏它。否则，戴上可爱的帽子保护你的皇冠。

染发、烫发或放松头发都需要使用酒精和硫酸盐等刺激性化学物质，这会增加头皮的敏感性，尤其是如果你有银屑病的话。所以，如果你不能放弃常规的根须润肤剂，那就和你的皮肤科医生和发型师谈谈，找一些替代品，比如有机产品、大麻或蔬菜染料，它们含有较少刺激性成分，如钠、钾和硫酸铵。另外，应该避免使用含有酒精等潜在刺激性成分的造型产品。

尽量避免紧绷的头发会拉扯头皮。拉得太紧不仅会刺激你的毛囊，而且随着时间的推移，可能会有更多的破坏性影响，比如永久性脱发。“头皮银屑病与非疤痕性脱发有关，”Burg说。不论什么原因，对毛囊的压力都会削弱它们对头发的吸附能力。好消息是，一般来说，一旦导致脱发的压力得到控制，头发就会重新长出来。

吹风机、卷发器和热卷发器产生的多余热量会刺激或灼伤你的头皮，触发你身体的压力信号，导致斑块爆发。当你在梳理发根或只是想让头发完全干透时，加热头皮的某些部分可能是不可避免的。的秘密?在卷发和熨斗上，把温度稍微调低一点(略低于400度就可以了)。你的头发还是会很光滑，不会有被烫到的危险。使用吹风机上的冷却按钮，防止头部过热，尤其是当你在吹风机根部使用集中器(有小开口的附件)时。

太多的抓和刮头皮会拉响警报。刷牙和梳头时，要轻柔，尽量避免直接接触头皮。还要考虑工具的材料。更耐磨的刷毛，比如一些塑料制成的刷毛，或者牙齿更尖的梳子，对本来就敏感的头皮自然会更粗糙。选择野猪、竹子甚至木头作为柔软的替代品。

就像掐痘痘是大忌一样，这条规则也适用于头皮上的银屑病斑块。不要选择!刮它不仅会导致更大的问题，如大面积的耀斑或感染，而且你还可能拽住周围的一些毛发。如果你在去除头皮斑块方面有困难，可以向你的皮肤科医生咨询使用头皮柔软剂。它们通常含有水杨酸等成分，可以温和地去除死皮，这样你真正的银屑病药物就可以在不受干扰的情况下治疗头皮。