您是否有风险抑制性关节炎的风险？

位于印第安纳波利斯的印第安纳大学健康中心的风湿病学家David Batt医学博士说，有一级亲属(父母、兄弟姐妹或孩子)患有风湿性关节炎，你患风湿性关节炎的几率大约会增加一倍。对一些人来说，这可能意味着你有与风湿性关节炎相关的复杂基因变异，即HLA基因。虽然巴特博士不建议对有家族史的人进行基因检测，但他建议和你的医生谈谈生活方式改变这可能是有益的 - 因为吸烟，肥胖和压力等因素都可以增加你的遗传风险。（更多关于这些内容。）

随着年龄的增长，您正在培养类风湿性关节炎的可能性，就像许多其他健康状况的风险随着年龄的增长而增加。但请记住，RA不是一个老年人的疾病。年轻人也可能是诊断所以年龄不是一个单独的因素。事实上，巴特博士说，他见过很多20到40岁之间的女性患者。

巴特博士的诊所有很多女性病人，这是有原因的:女性比男性更容易患风湿性关节炎。2017年的一项研究对美国8789人的类风湿关节炎特征和风险因素进行了研究，发现61%的类风湿关节炎患者是女性。“激素在风湿性关节炎中起作用，尤其是雌激素，”斯图尔特·卡普兰医学博士解释道，他是位于纽约州欧森赛德的西奈山南拿骚医院风湿病科主任。这种联系还没有被完全理解，但卡普兰博士指出，作为一个例子，许多女性看到她们的ra症状在月经周期快结束的时候会变得更糟。

吸烟的人更容易患各种疾病——不仅如此心脏病和癌症，但也是类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。正在增加证据表明肺部可以是RA的触发器，吸烟的刺激和炎症可以有助于这个。香烟可能以各种方式造成吸烟者的免疫变化，可能触发RA。“我一直鼓励所有患者戒烟，并鼓励他们不要vape，因为健康风险是未知的，”萨尔达莫·慈悲医疗中心的风湿病医学总监Lynn Ludmer M.D。博士补充说，吸烟也可以降低用于治疗条件的几种药物的有效性。

“Ra更有可能发展，或者对于肥胖的人来说，或者更具侵略性，”Batt博士说。您携带的磅越多，关节的压力越大，专家理学理解脂肪细胞也可能在整个身体中释放炎症蛋白。因此，你的较重是，你的发展越多，ra增加了。肥胖的人也有较差的结果，更痛苦，更糟糕的整体健康，一项研究关节炎护理与研究发现。治疗也可能是棘手的:研究表明一些RA药物可能不那么有效，当那些服用它们的人超重或肥胖。

2017年关于风湿性关节炎风险因素的研究发现，拥有骨质疏松症具有四倍的增加ra的风险。其他研究表明，患有风湿性关节炎的人如果有一种以上的健康状况，也可能患有骨质疏松症。这种联系的背后可能是什么?类固醇使用以及缺乏运动，拉默博士说。有规律的锻炼尤其是负重，如散步或跳舞，可以帮助防止骨质流失和关节僵硬。

根据法国的一项研究，如果你的父母在你成长过程中在你周围吸烟，你可能会增加患风湿性关节炎的风险风湿病学。在童年期间暴露，从未吸烟的人则会增加40％的风险。与此同时，作为孩子们接触过二手吹的吸烟者，在他们年轻的时候没有暴露的吸烟者，ra的可能性比没有暴露的吸烟者，而且在生活中发育更早的情况。

太多的压力对你的整体健康不利，它可能是许多疾病的风险因素，包括萧条,糖尿病和心脏病。长期的压力也会增加你的ra的风险通过导致免疫系统的变化。“情感和身体压力可以为已经遗传到它的人触发RA，”Batt博士说。“有时这是持续的身体工作的结果。”考虑采取措施降低搅拌水平，例如冥想，定期运动，咨询，以及如果您可以，避免工作，以妥善赘述。

因素喜欢长期的压力，吸烟，和肥胖可能与生活贫困有关，而生活贫困又可能增加类风湿关节炎的风险。卡普兰博士补充说:“不幸的是，我们社会中的许多穷人或保险不足的人没有足够的机会获得良好的医疗保健，尤其是风湿病专家。”因此，他们经常会有很长时间的延迟得到正确诊断的并治疗。此外，他们可能很难获得一些更昂贵的RA治疗。“（访问Healthcare.gov查看您是否有资格获得免费或补贴健康保险。）

您无法更改您的家族历史，性别或年龄。但是你可以改变与RA相关的习惯。“没有吸烟，保持健康的体重，减少压力的健康生活方式使得这些遗传变异的可能性不太可能被激活，”贝蒂博士说。“如果您是吸烟者，请探索戒烟的不同选择和资源。尽量保持钠和糖低的饮食，并与您的医生讨论正确的饮食和运动计划，以满足您的生活方式和健康需求。“