适合风湿性关节炎身体的最佳包

休斯顿风湿病中心的风湿病学家，医学博士Nilanjana Bose说:“风湿病倾向于影响我们手指的小关节，还有拇指和手腕。”这意味着手包和任何把手短到不能挎在肩上的包都不太容易拿，尤其是当你有闪光包的时候。相反，选择那些可以用最少的手穿的包。这Jive Crossbody Bag from Dakine符合该法案。有十多种非常可爱的款式可供选择，而且大多数都是由回收聚酯纤维制成的，所以它们非常轻。最棒的部分:不到20美元!

设计肩带包有一个座右铭:“过你自己的生活，不要背负它。”为此，他们设计了一款半斜挎包和半选美吊带的包，但仍然非常精致。肩带包(70 - 200美元)不像大多数手提包那样有口袋和肩带;相反，整个腰带环绕着你的身体，并为你的物品打开了开口。均匀的重量分布意味着你不需要把它固定在适当的位置，也不需要感觉它像一个典型的斜挎包一样撞击你的臀部，所以你可以真正的免提。

谢丽尔·克罗(Cheryl Crow)是华盛顿州柯克兰(Kirkland)的一名职业治疗师，她自己也有RA。“从联合保护的角度来看，我想知道这个袋子有多大，有多重，以及重量是如何分配的。”她说，背包往往能让力量和重量更均匀地分布在多个关节上，如果你需要携带的不仅仅是钱包，那么背包就是最好的选择。但是背包可能会比较重，所以一定要选择一个超轻但制作精良的背包，就像这个鱼鹰超轻材料包(25-35美元)只有3盎司。

如果你必须携带较重的物品(笔记本电脑+书+多余的鞋子=太重了!)选择带轮子的包，以避免关节受到所有压力。克罗说:“如果我要带很多东西通勤，我几乎总是使用滚动背包。”“否则，我就会选择轻便的腰包和普通的背包。”准备好滚了吗?检查Jansport Driver 8背包(130美元)，15英寸笔记本电脑的衬垫套筒。这种ra友好的简斯波特有一个大的填充抓手，所以不会很难抓住。

有人说fanny pack吗?fanny pack(腰包)也被称为waist bag、bum bag、waist pack和hip hug，曾经被嘲笑过的腰包现在又流行起来了，这对风湿性关节炎患者来说很幸运。腰包避免给你的肩膀、手肘、手腕或手施加任何压力;它们非常容易上手(与背包不同的是，你必须把背包拿出来才能拿东西);较小的尺寸可以防止你过度包装。我们最喜欢的:鲜艳可爱的Cotopaxi Bataan腰包只要4盎司，30美元，拉链拉起来很容易打开。

腰包的便利性、可访问性和可减少的负载使它值得在您的收藏中拥有多个不同大小的腰包。的赫歇尔17腰袋(32美元)结实而别致，你可以从15种不同的颜色/图案中选择。(7盎司重，比Cotopaxi稍重，但也能装更多东西。)我们也喜欢Dakine Unisex Hip Pack(售价16-30美元)，也可以作为斜挎包舒适地佩戴。想要更男性化的衣服吗?的史蒂夫麦登男腰部包(11美元)符合要求。

我们不能帮你和你的前任结束关系，但我们可以指导你选择适合ra的、易于关闭的包。克罗说，对于僵硬疼痛的手指来说，拉链和纽扣很难操作。这就是我们喜欢这个的原因我是一个小的皮手提包(60美元)，它有一个很宽的开口和一个磁封，还有一个结实的平底，所以你可以把它放在桌子或椅子上，轻松地取出你需要的东西。在你的肩膀上翻找背包对你的整个身体来说都是很费力的。

不过，如果你已经有了拉链很重的包，也没有必要把它们扔掉。克罗说:“有很多方法可以使它们更容易使用。”她在拉链的末端系上一条小丝带或发带，这样她就可以把手指“钩”进去，拉开拉链。她证实说:“这对疼痛的手指和拇指来说，比使用拉链时常规的‘捏’握法更容易。”你可以买到像这样的抗关节炎产品丁字形的工效学的(6件17美元)，并把它们贴在包和夹克的拉链上。

旅行已经够累的了，你不需要一个沉重的行李箱把你拖下去。克罗说，寻找那些有四个轮子、具有360度方向能力的行李箱。这些袋子通常被称为“旋转包”，你可以根据你感觉更好的方式推或拉这些袋子，也可以在很短的时间内改变方向(他们又换了门?)有很多选择，但最受欢迎的是肯尼斯·科尔反应禁止携带行李．它有三种尺寸和大量的罂粟花颜色，所以你可以在行李传送带上看到它。