缓解银屑病的10种自然疗法

银屑病患者体内的微生物群往往不平衡，这意味着他们体内有更多能产生促炎化合物的肠道细菌，这可能导致鳞状皮肤发红。人们认为，摄入益生菌补充剂(也就是有益细菌)，如a乳杆菌，可以帮助平衡细菌水平并减少炎症。据Joseph Zahn，M.D.，华盛顿乔治华盛顿大学皮肤科助理教授，D.C.，一些人类研究发现了一个乳酸菌补充益生菌可改善对类固醇及其他药物无效的重度银屑病患者的症状。

益生元，包括低聚果糖(果寡糖)和低半乳糖，是喂养身体有益细菌的食物或补充剂，刺激它们的生长和活动。扎恩博士说，虽然益生元的大部分研究工作已经在其他炎症性皮肤条件(如特应性皮炎和酒渣鼻)上完成，但没有理由认为益生元不会对银屑病患者产生一些益处。“就像益生菌一样，这些补充剂可以帮助保持肠道健康，并有可能避免与肠道生物群落失调和银屑病有关的慢性炎症。”

Ayurveda，印度的传统医疗系统，可追溯到数千年，长期推荐粉碎茉莉花（素馨属polyanthum）并将糊状物直接涂抹在牛皮癣的皮肤病变中。在线您可以找到含有茉莉花的面部面具混合在与其他草药成分。据说这种糊状物可降低疼痛和瘙痒，也许是有助于滋润滋润皮肤。花含有几种植物化学物质，包括萜醇和LINALOOL，两种抗氧化剂可以夯实组织破坏的自由基，这可能在牛皮癣中发挥着一些作用。

传统的印度和中医从业者使用局部姜黄素（姜黄中的活性成分），以获得其抗炎性质。它改变了促炎细胞因子（在免疫反应中重要的细胞信号化学品），导致牛皮癣症状降低。牛皮癣的人们已经将含姜黄素的凝胶与局部皮质类固醇一起施加含有姜黄素的凝胶，在其皮肤病变中有改善。根据Manuela Kogon，M.D.，斯坦福州帕洛阿尔托综合医学中心的内科医生，“有证据表明姜黄的抗炎，抗微生物和抗氧化特性可能在牛皮癣中工作。但需要更多随机研究。“

Nigella Sativa（称为黑色种子）是一种抗氧化剂包装灌木，通常在亚洲，中东，东欧和北非的部分地区生长。种子（和种子油）已在传统的中国人，阿拉伯语和阿育吠陀医学中使用（口服或局部），以治疗一系列条件，包括皮肤炎症。根据Kogon博士：“有证据表明Nigella Sativa作为牛皮癣的局部治疗是有效的。与口腔治疗结合时，它可能更有效，但人类只有一些研究。“换句话说，在口服拍摄时，将其握在皮肤上，可能会打包强大的牛皮癣拳。

溃疡是多种植物的总称，在亚洲，数百年来，这种植物一直被用作织物染料和治疗多种炎症，包括牛皮癣。研究发现,溃疡改善银屑病病变的严重程度和范围，并降低一种促炎症免疫化学物质——白细胞介素-17 (IL-17)。根据科贡博士的说法，“在一项针对42名[亚洲]患者的研究中，靛蓝治疗使症状改善了81%，而安慰剂的改善仅为26%。”

虽然需要更强大的研究，但当含有10％俄勒冈葡萄提取物的乳霜时（Mahonia Aquifolium.)又称为。在小规模的试验中，它被应用于皮肤上，减少了轻度到中度银屑病患者皮肤损伤的红色。“M。扎恩博士说:“水草能显著改善银屑病的症状，副作用极小，如灼烧或瘙痒。”它的作用被归因于黄连素，一种存在于提取物中的抗炎生物碱。自己试试吧:MJ的草药急救酱。

圣约翰草(St. John 's麦芽汁)的油(金刚素孔化物质)也可以涂在皮肤上治疗牛皮癣。研究表明，它可以减少白细胞介素-12 (IL-12)的产生，这是一种有助于促炎的信号分子，但它也可以减少产生炎症诱导化合物的代谢途径。据科贡博士说，“圣约翰草的主要活性成分可以显著改善银屑病斑块的红肿、扩张和厚度。“然而，皮肤有受到刺激和阳光敏感的风险，尤其是白皙皮肤的人。”

Boswellia（或乳香）的提取物来自北非，中东和印度通常在北非和印度发现的一棵树，这是一种传统的补救措施，这些补救措施被依赖于阿育吠陀药物来治疗炎症病症。已发现活性成分，雌属酸（BAS）抑制促炎途径，包括称为活化B细胞的核因子Kappa轻链增强剂（NF-KB）。一项研究发现，局部涂抹含有甲骨颈树脂提取物的皮肤霜降低了牛皮癣的人的发红和缩放。

广泛用于阿育吠陀医学，新泻（Azadirachta indica）是一个常绿的树，是印度和斯里兰卡的常绿树，并被指出，它的治疗数十种条件 - 难怪它的斯瓦希里名称muarubaini意味着“40棵树的树。”主要活性化学品是Azadirachtin，其可能抑制促炎肿瘤坏死因子（TNF）刺激的反应。根据Kogon博士的说法，“服用口头Neem补充剂可能会增强[局部处方处理的影响]。”在一项研究中，斑块牛皮癣的患者采用Neem Leaf提取胶囊加上局部方案（5％粗煤焦油和3％水杨酸）显着改善。