关于OCD的10个顶级神话

实际上，它们是两个不同的部分条件，一个遵循另一个。“强迫强迫”听起来像是一种行为。obsessions经常发生的令人不安的想法（如我的），通常是污染，性，宗教或对自己或他人的伤害。被迫做某事是重复的行为完成在反应对痴迷试图减轻他们引起的痛苦。虽然大多数OCD患者都有两个组件，但它可能只能主要体验一个或另一个。我从来没有怀疑我有ocd。这种疾病是因为它的强迫（洗手，计数，祈祷等）而闻名，我不认为我有。痴迷较少的宣传。但正如我自己的医生所说，个人可以有一个案例，这几乎完全是基于痴迷的案例。

强迫症有多种表现方式。媒体对强迫症患者的描述往往集中在洗手和检查炉灶上，但他们并不是唯一的强迫症。其他包括清洁，整理和清点物品，检查锁，祈祷，或无数其他重复的动作。和某些胁迫可能不可见的行为,但心理行为,例如请求上帝的原谅,默默地倒计数,或检查旧日期或名称的记忆之一,医学博士David j .前脚说Loma Linda大学董事行为医学中心在雷德兰兹,CA。当我第一次寻求治疗,强迫症不是我所考虑。毕竟，我并没有按字母顺序整理餐具室，也没有每10分钟就洗手一次。我的强迫症更注重内在。

大多数有强迫症的成年人都知道他们做的事毫无意义。鼓励强迫症患者寻求治疗,但它也将继续推动什么挫折和痛苦开始治疗,指出Jasleen Chhatwal,医学博士,情绪障碍项目主任塞拉图森市,一个住院设施在亚利桑那州的图森。“通常,失去控制自己的思想和行为应对是最困难的事,”她说。“他们感觉失去控制。’”密歇根大学研究看看为什么强迫症患者明知自己的强迫行为毫无意义却不能采取行动。研究结果表明，识别非理性行为为错误的大脑网络与控制非理性行为能力的大脑网络之间的连接受损。

绝大多数人都这样做。一种研究六大洲健康大学生的数量强迫症及相关障碍杂志调查发现，94%的人在前三个月有不想要的、侵入性的想法，有些人甚至不止一次。例如，他们可能会想开车碾过一个行人，或者在徒步旅行时，考虑跳下悬崖。然而，对于没有强迫症的人来说，这种随机的闪烁会被认为是奇特而无意义的。就好像他们的大脑在说，这是永远不会发生，所以继续....“当强迫症患者有‘悬崖思维’时，他们的大脑会紧紧抓住它。“这是可怕的!什么样的人会想跳崖呢?我自杀吗?这一阵强烈的情绪表明，这个想法非常重要，值得一遍又一遍地重复。

“有一个常见的误解，OCD患者可以控制它，”纳什维尔阿卡迪亚医疗保健的首席医疗官员临床精神病学家Michael Genoveess。但是，这些症状不是自愿的。我们永远不会告诉别人停止有胸痛，为什么我们认为我们可以告诉OCD病人停止痴迷？“然而，OCD患者可能会试图通过分心阻止痴迷（例如，在其手腕上抓住橡皮筋），位移（故意思考新思想），或避免已知的触发器。在我最低点，我不想离开我的房子，推理，如果我没有看到人，我就无法对他们的噩梦思想。虽然这种策略可以带来暂时的救济，但他们不起作用。并且特别是避免可以创造新问题- 如果你停止出现工作，那就失去了你的工作。

OCD并不反映你的道德，价值或个性。“这不是一个深刻的行为问题。OCD是一个医学问题，而不是任何人的错，“凯特菲茨杰拉德，M.D.，密歇根大学精神病学副教授，在一个新闻稿对她的研究。我自己的医生告诉我，我想到伤害别人并不意味着我是一个坏人。在我看来，一个好人不会有这么可怕的想法。这就是为什么当她说，通常是最体贴和最敏感的人容易产生这种强迫症时，她会让我安心。

据此，您的一天刺激太少可能会导致斯派克美国焦虑和抑郁协会。整天在泳池边懒洋洋地躺着似乎能让人平静下来，但患有强迫症的人的大脑往往会产生更多的困扰，而没有工作、家务、杂事之类的干扰。此外，假期(尽可能的有趣)会打破你的整个常规。事实上，当我意识到我有一个严重的问题时，我正在佛罗里达的一个度假胜地。每当我看到一个小女孩和她的父母在游泳池、海滩或早餐时，我就不断地想象着她走丢了，然后被绑架了。我太专注于它了，这是我对这次旅行印象最深的地方。不是美丽的天气，华丽的房产，从我们房间看到的风景，或者是脱壳旅行。对我来说，马尔科岛将永远是我失去理智的地方。好消息是，一旦你回到家，恢复了正常的日常生活，你的治疗效果仍然有效。

强迫症是一种严重的神经生物学疾病。虽然a型人格特征确实包括控制欲强和不灵活，但他们别包括不断重复的强迫症和强迫行为。“当然，人们对强迫症最大的误解之一，也是它的不幸之处，就是很多人如此随意地使用这个术语，”北卡罗来纳州罗利的精神病学家Vinay Saranga医学博士说。“我们经常听到人们说‘我太有强迫症了’之类的话，但其实强迫症和糖尿病、癌症或其他任何疾病并没有什么不同。”

诊断主要发生在生活中的两点：通常只是在青春期或青少年后期到20多岁之前，国际OCD基金会。“研究仍然持续理解原因，”萨朗加博士说。“但是，如果我们单独查看环境，那些可以在这些点中进行了很多变化，可以解释为什么他们对这种疾病的峰值发作时期。”虽然初始发作可以在生活中以后来，但这绝对是例外。（它看起来像是他们之一，但实际上，与我的医生讨论透露了两个先前的剧集，当我17岁和21岁时，我不认识到他们当时的内容。）

如果长期不治疗，强迫症会影响生活的方方面面。普鲁德博士说:“对病人来说，最困难的方面是，他们本来可以把时间花在让他们觉得有意义和目的的事情上，但却浪费了时间。”但也有好消息。“我们有有效的疗法和药物，”吉诺维斯博士补充说。通常强迫症的治疗方法是认知行为治疗和抗抑郁药，其中几种药物是专门用于治疗强迫症的。

对我来说，工作的治疗是治疗和抗抑郁药的组合，即我继续服用。但是，我的医生平静的安慰也真正帮助。当我现在得到一个可怕的思想的闪烁时，这就是我踏上的：而不是重演恐惧，我能够让想法在我身边和过去，因为我明白发生了什么并知道我会没事的。“