您的第一个公寓享有MS

如果你在你永远在家里，你可能会制造（非永久性）适应，所以你的公寓在盐湖社区学院职业治疗师Gabe Byars说专门与MS的人合作。（继续阅读这些！）

如果您有点结算，请考虑您的位置如何为您服务于沿线，特别是您的症状可能会发生变化。“你必须思考。”我将在五个，10或20年内将[用我的女士]在哪里？“Byars说。显然，没有人有一个水晶球，但是要通过可能的场景思考很重要。

如果你决定进入一个新的地方，因为你现在的目前没有适合你的需求，那么有三个主要交易烧杯，说巴士。您的公寓应该有：

• 至少有一个没有楼梯的条目
• 主要入学级的卧室和浴室。
• 门道道足够宽，以适应移动设备，包括a甘蔗，沃克或轮椅（通常约32英寸足够）。

通常，Byars说，可以管理或调整其余的。

确保您与业主有诚实的聊天，潜在的适应，因为您的MS -前在你抓住锤子之前，你签署了那个租约 - 或者如果你已经在那里。

根据“的情况”，不需要公寓大楼租用符合美国残疾人法案的单位。国家公寓协会。但法律以其他方式在您身边：大多数较新的建筑物必须在地面和电梯可访问的单元中拥有某些设计功能，使其更容易适应具有身体残疾的人。例如，它们需要厕所和浴缸的加强墙，所以可以容易地安装抓地杆公平住房法案手册。

现在，整个业务在哪里，你会居住的地方，让我们来到有趣的东西：可以使您的公寓成为MS友好的工具和技巧。

和P.S.:你可能会试图下载一个长的辅助功能清单，并觉得你必须检查一切，但真的，目标只是为了适应什么你Byars说需要。

疲劳对于生活在女士的人来说，这可能是一个巨大的问题。那么为什么不将某些心理努力外包给智能家居设备？

VA的Chesapeake的凯西里根年轻人说，亚马逊回声一直是她最有价值的购买之一：“我发现它超级有用，因为你可以设置提醒，”女士网站Fum的创造者说。“我甚至设置提醒服用药物。”

其他智能技术，如定时门廊灯，智能恒温器和带相机的智能锁和门铃，当您感到沮丧时，所有人都可以节省宝贵的时间和精力。你可以在这里找到更多聪明的家庭想法。

浴室令人奇迹，在您有移动设备时令人奇迹太狭窄地绕过机动。即使是一个拐杖也可以在紧凑的空间中感到沮丧。为了让厕所感觉更大，在整个方面安装策略性放置的抢杆，所以您不需要依靠您的助行器或甘蔗。Byars说，您还可以考虑安装浮门铰链（创建更广泛的开口）甚至在滑动谷仓门中交换。

另一个必须有：在卧室里挂钩动作夜光。这样，如果你在凌晨2点起床，你可以看到你要去的地方，减少你跌倒的机会。

喜欢做饭？您可以使用正确的小工具，即使MS症状使其变得艰难。例如，如果您在手指中挣扎，或者发现难以使用刀具，请查看自适应工具。Byars建议刺刀因为它的刀片是尖锐的，给你更多的控制，它可以单手使用它。你也可以买MS友好的饮食用具这使得稳定和平整的手柄，以帮助您在进食时更好地保持控制。

对于更安全的准备，您可能需要查看钢网手套厨师使用。这样，如果你滑倒，你的手指将受到保护。

Byars说，还有更多的设备可以帮助您在厨房中“更聪明地更加聪明地”。而不是紧张地打开一个棘手的罐子，例如，投资一个罐子开瓶器，为你的蛮力工作（有很多选择亚马逊）。

两个Byars的厨房必须用于节能和膳食准备？空气炸锅和一壶。“这真是太好了，在一天结束时，你可以回家，吃一顿好，对你有好处，而且没有很多努力。”

睡眠可能是MS的人的一个主要问题国家女士社会- 事实上，疲劳会影响MS-ERS的约80％。当你改善睡眠时，你会有更多的能量。

你知道你可以让你的房间更有利于通过确保安静，黑暗和酷的休息一下。在公寓，和平和安静可能很难找到。一个简单的解决方案？在手机或智能家居设备上玩白噪声，建议Byars。无需投资单独的噪声机。

您睡觉的床垫类型也可以使睡眠质量和数量变得差异。“我发现睡眠号码床超级有用，因为你可以调整它，”年轻人说。“所以当我受伤时，我可以让它变得柔软，或者当我需要更多的支持时，我可以让它变得更加困惑。”

考虑用加权的毯子把它脱落，这也有助于让你带到贫民地。每个价格范围内都有选项。有偶数冷却版本在夏季夜晚可以更舒适。

客厅往往是家中的一堂，你在哪里休息，娱乐，或者只是观看一些netflix。所以是的，地板可以快速弄脏。如果你需要一个理由让自己对待一个roomba.，现在完全是时候了。他们进入了一系列的价格，甚至可以使用宠物的家园。让我们听到它永远不必再次真空！

如果您在让您的公寓更加MS友好时可能会被众所周知，请知道您可以随时寻求专业的帮助。Byars说，职业治疗师可以帮助您完成您关心的任务，从而提升您的生活。OT将出来给您的家，帮助您弄清楚需要做些什么，包括如何习惯习惯和例程。就像你的医生或MS Center的推荐。