转移性乳腺癌和'Chemobrain'：治疗的认知副作用

Chemobrain可能导致心理处理困难，例如集中任务或一次做多件事。您可能无法找到正确的单词或回忆日期或电话号码。其他症状包括电机功能，视觉空间技能和处理速度的问题。一些癌症患者通常对认知函数测试进行，仍然认为他们遇到了心理运作问题。

如果您接受化学疗法，辐射或其他全身癌症治疗，您可以开发化学系。在超过60项对乳腺癌患者的研究用抗癌疗法治疗，70％报告了一定程度的认知障碍。

癌症治疗有时会引发炎症，这可能会影响您的心理功能。一些化疗药物可以穿过血脑屏障（一种过滤系统，使某些物质从大脑中脱离）并发挥作用Chemobrain.。如果您接受转移性乳腺癌的激素疗法，则低水平的雌激素也会引起认知副作用。

有时，只有作为治疗本身的认知副作用持续。对于其他患者，治疗结束后，Chemobrain继续。大约四分之一的患者发现他们的Chemobrain症状长期持续。

癌症诊断和治疗可能会导致压力，睡眠问题，疲劳，吃东西，抑郁和焦虑。这些因素都可以引起自己的认知困难，并且可以恶化治疗相关的心理处理问题。其他共存的健康问题，如心血管疾病或糖尿病，也可能有助于认知障碍。甚至手术和麻醉可能发挥作用。

如果您在治疗转移性乳腺癌期间或之后经历认知困难，请与您的医生交谈。管理副作用是您整体癌症护理的一部分。保留您问题的书面记录以及它们发生时，因此您可以告诉您的肿瘤科医生。他或她可能会改变你的癌症药物，规定某些东西以帮助缓解症状，或者将您推荐给康复专家或职业治疗师记忆和注意练习。

说说，它可能更容易，但找到方法降低压力水平很重要。尝试深呼吸锻炼，身体活动（运动向您的大脑发送血液），或探索自然环境。如果你的压力是持续和破坏性的，请考虑看到心理健康专业人士。生物反馈或谈话疗法可能有所帮助，特别是如果您的认知问题会导致您的重大痛苦。

我们对多任务的能力如今似乎是荣誉的徽章。然而，一次做一件事 - 并让它完全关注 - 总是一个好主意，特别是当你努力与化学系挣扎时。优先考虑你必须做的事情，然后一次做一个。

您已经使用了日历或手机应用程序来跟踪约会和其他到DOS。使用电子警报，提醒，任务列表和其他记忆辅助工具帮助您保持责任。

如果你离开了在癌症治疗期间工作，考虑参加研讨会或参加行业活动以刷新您的技能并提高您的信心。安排您的家庭和工作区，以便一切都在其位置，易于找到。依靠惯例让您在轨道上，夜间充足睡眠，所以白天你是新鲜的。当你需要时，不要害怕寻求帮助。

这家庭和医疗假行为要求雇主有50名或更多员工授予你的健康原因，即使小小的增量，例如一小时去看医生。利用它。此外，您的雇主有法律义务不歧视您，因为您有癌症，所以不要让这些担忧增加了你的压力。