管理工作场所的荨麻疹

通过慢性荨麻疹，人们会出现痒，红色的骨头，可以在皮肤的任何区域突破，持续六周或更长时间。这种情况会影响人们身心水平，带来痛苦，瘙痒和刺痛，随着焦虑，忧虑，甚至抑郁症。当荨麻疹在皮肤的某些区域（例如，脸部或颈部）上并且不能用衣服覆盖时，与工作中的其他领域无法覆盖，也可以带来尴尬或羞耻的感觉。

虽然大多数慢性蜂巢病例本质上是特发性的，但这意味着没有具体的原因，有些人能够追踪耀斑到特定的触发器。虽然吃或接触某些食物可能是第一个想到的触发器，但可能会感到惊讶地了解其他触发器，如极端炎热和寒冷的温度，冷水，阳光，甚至压力都可以负责爆发。

如果您所从事的工作导致您暴露于这些类型的触发器，请考虑保存日志，在爆发发生之前记录您的活动。和过敏症专科医生一起工作，并且有你的潜在的触发器，可以帮助您查明蜂巢的原因，帮助您找到限制曝光的方法，或确定可以减少火炬的医疗。此外，如果在工作中发现触发器，请查看我们的下一个幻灯片，这可能有助于限制您的曝光。

对于患有慢性医学条件的人，ADA -美国残疾人法案-要求雇主提供合理的住宿，或对工作环境进行调整，以使雇员能够继续工作。每个雇主的住宿条件都不一样，但如果你工作的环境，比如暴露在某些化学物质或极端温度会导致疾病爆发，那就和你的人力资源经理或老板谈谈，看看能不能帮你安排一下。

衣服和某些面料对皮肤的压力会提高我们的体温，这可能是潜在的触发因素。根据ACAAI(美国过敏、哮喘和免疫学院)的研究，衣服会收缩，导致压力，甚至是不合身或紧身的鞋子都会使蜂群爆发的情况更严重。如果你患有慢性荨麻疹，柔软、宽松的面料是你的最佳选择。此外，如果你穿制服上班，并认为这是导致疾病爆发的原因，这可能是一个可以与你的雇主讨论的地方。

第一线处理通常包括短而长的抗组胺药。有些人还将服用皮质素类固醇，免疫抑制剂，抗IgE单克隆抗体或肾上腺素。无论您是兼职还是更长的12小时班次，如果在工作中突然和意外的爆发，就会在手头服用额外的药物是一个好主意。此外，与您的医生发表讲话，了解哪些药物在紧急情况下最好或者荨麻疹会导致嘴唇，喉咙，颈部或舌头肿胀。

您可能不希望与您的同事分享您的医疗信息，特别是如果您是私人或恐惧它如何影响您的工作表现的判断。已经说，你应该考虑让一个关闭的同事或主管了解你的病症，你采取的药物，以及如何在紧急情况下有所帮助。有些人患有慢性荨麻疹的人在紧急情况下携带EPI-PEN。在这种情况下，如果您无法在工作中向您自己管理，请务必解释ePI-PEN如何正确使用。

一些雇主允许员工参加健身、按摩、瑜伽或其他健康津贴，以帮助员工对抗压力，更好地照顾自己。询问你的人力资源经理你的雇主提供了什么样的健康津贴，如果有的话，或者现场是否有任何健康课程或活动。缓解压力的技巧，如恢复性瑜伽，针灸，或正念程序可以帮助你更好地管理荨麻疹，因为压力与暴发有着错综复杂的联系。

与任何慢性病的生活都可以带来挑战。虽然慢性荨麻疹会引起明显的身体症状，但重要的是不要忘记恐惧，焦虑，隔离自己和抑郁症的无形症状，这些症状可以伴随这种情况。如果您正在遇到情绪困扰，焦虑，担忧或抑郁症，就会向辅导员或治疗师接触，这些师在与患有慢性疾病的人一起工作。照顾好你的精神健康在处理慢性荨麻疹时与您的身体健康同样重要。