有趣,永远!来自甲营辅导员的建议

“我记得站在绳索摇摆并害怕跳跃，因为我已经被习惯了被告知我不应该这样做，或者我不应该这样做，”她说。“但相反，每个人都鼓励我！我还记得我觉得有多赋权。“如今，剧本已翻转：专家现在不仅可以是Activity OK，它推荐用于Kiddos的关节炎。那么你如何帮助你的孩子努力玩，但保持安全？婴儿选择伙伴的辅导员有关如何支持贾的儿童，因为他们通过简单地，参与活动在身体上建立力量和信心。

某些因素，比如天气，可以诱发关节炎发作(当关节炎症状恶化时发作)，有些日子你的孩子可能会感到疼痛。这就是为什么你想要选择。“有选择能让你的孩子对他能做什么有一种控制感，而不是他那天不能做什么，”布洛克说。为了帮助提前计划，你可以把活动写在纸条上，然后把它们塞进标有能量水平的三个罐子里:低、中、高。让你的孩子根据自己的感受选择一个项目。

情绪的发泄对患有幼年关节炎的儿童很重要。“像涂色这样的事情可以安抚焦虑的孩子，写下你的感受也会有帮助，”布洛克说。通过帮助你的孩子做一个子弹杂志:一个自己设计的笔记本，分为几个部分，帮助孩子保持他们的生活有条理。您的孩子可以创建标签药物提醒，每周目标，跟踪症状，以及更多。

您儿童关节炎的类型和严重程度将确定哪些活动是可以的，因此请在发射新的任何新事物之前与您的孩子的医疗保健团队联系。“加利福尼亚州彩色龟营营计划和举办的营地计划和举措总监April Tani表示，”孩子们应该始终得到清关。““我们在营地所做的一切都在医疗监督下，所以如果你在家尝试这些东西，那么你的医生首先会给你好的。”

水对患有关节炎的孩子来说是理想的，因为它在锻炼他们的关节的同时，也增强了他们的肌肉。(对你的孩子来说，最重要的是，它很有趣!)“我们在夏令营里跳水尊巴已经有7年了，孩子们都很喜欢，”布洛克说。没有游泳池?不用担心，试试陆地傻瓜版的吧尊巴。舞蹈的网站让您选择从生活水和陆地为基础的课程为孩子量身定制。

走路对JIA来说很好，但是它也可能很无聊。把家庭漫步变成一场冒险。布洛克说:“在夏令营，我们把自然漫步变成了一种游戏。”方法如下:在散步之前，每个人都得到一张清单，上面列有五样东西，可以在散步后的展示和分享。或者尝试城市街道的寻宝游戏，每个人都试图找到5件商定的物品。布洛克说:“在锻炼的时候玩游戏是一种联系，它很受孩子们的欢迎。”

想要保护你的孩子是很自然的事，但是让孩子们发现他们自己的界限很重要。“你不需要过分地保护你的孩子不参加某些活动，”明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的儿科风湿病专家Amir Orandi医学博士说。“一旦孩子们被诊断出来并开始接受治疗并有所改善，我们就不会真正限制他们的活动。我认为父母应该鼓励他们的孩子尽可能活跃。”

对于从事思想的活动游戏（并生成笑声），尝试这个夏令营最爱：将一个人指定为列表守门员。将其他人分成两支球队。来自每个团队的一个人运行到列表守护者的一个单词，然后返回团队以行动线索。一旦有正确的猜测，来自团队的某人返回到列表守门员以获得新单词。在20分钟后，团队在20分钟后获得最正确的猜测。

无论你是否患有慢性病，每个人都需要帮助。用这个最常用的方法来阐述这一点:在你的院子周围放一些大的物体(椅子等)，然后分成两组。蒙住一名队员的眼睛，让另一名队员带领他们在不接触任何物体的情况下穿过“雷区”。谁先到达终点，并成功避开障碍，谁就获胜!“看着孩子们互相帮助是很有趣的，”布洛克说。“它建立了团队合作和授权，露营者喜欢这项运动。”