6种天气与你的皮肤混乱的方式

When heat is intense (think upper 80s and 90s), it can quickly worsen eczema flare-ups due to factors like sweat and heat rashes, according to Adam Friedman, M.D., a dermatologist and associate faculty member at GW Medical in Washington, D.C. “Irritation of body folds is also common in those with eczema during the summer because people are outside playing in the hot weather much more often,” he adds. This constant skin-to-skin friction, combined with sweat that gets trapped underneath the skin, can lead to the skin getting raw, red, and chapped.

如果你有湿疹并且易于出汗，弗里德曼博士建议在闷热的夏季选择你参加的外部活动 - 以及你的日程安排允许，在高峰时段尝试留在内部（10a.m. to 4 p.m.) when it’s typically hottest out. Additionally, you can also use products that help prevent friction, such asHiki的防托运棍棒，因为这有助于降低身体褶皱的风险变为原始和红色。Chafe棒含有椰子油，蓖麻油，米糠萃取物和大豆油，所有这些都是镇静和滋养的皮肤。

汗水实际上只是水和盐的组合，而是因为弗里德曼博士解释说，当水蒸发时，皮肤留下的盐可能是刺激性 - 特别是对于那些有湿疹等条件的盐。这是因为氯化钠是一种天生的干燥物质，所以如果你的皮肤已经易于干燥和刺激，那么你的汗液中的盐可以加剧它。最重要的是，与皮肤接触的汗水会导致瘙痒，A.K.A.极度瘙痒。

如果留在室内不是一个选择，而且你知道你会出汗，那么弗里德曼博士都强烈建议投资一些耐汗的衣服。品牌整洁的例如，制造具有防潮技术的质量碎片，可最大限度地减少散热率的实际击中皮肤。另一个提示：保持棉布（是最酷，最酷，最吸收的织物之一），以在开始真正刺激表皮之前去除汗液。

弗里德曼博士说，当天气在炎热和冷 - 普遍存在的情况下常常发生在热和寒冷之间，这会对身体造成压力，并随后皮肤。“极端温度变化可能导致任何类型的皮肤爆发，但特别是在湿疹的那些中，因为屏障受到损害，并且是一种固有的炎症疾病，”他解释道。那些有它的人通常可以做到最好温和，潮湿的气候温度波动不太严重的地方（思考：新奥尔良，休斯顿，圣弗兰索斯科和波特兰，俄勒冈州）。

保持皮肤平静的最佳方法之一是使用舒缓和保湿产品努力，帮助屏障修复和水分保留。弗里德曼博士建议投资含有透明质酸，神经酸和乳木叶等成分的富含霜，因为它们都是保湿剂 - 这意味着它们有助于保持皮肤水分。这可能导致更少的裂缝和刺激物进入。此外，在淋浴后皮肤仍然潮湿的时候，它是润湿的关键。如果需要，请在全天内毫不犹豫地重新申请，以及在您击中床单之前。

寒冷的湿气天气在冬天往往对湿疹造成严重破坏，因为空气中的水分很少。“低湿度和风，加上[室内]热量，允许皮肤屏障刚性，干燥和破裂，”弗里德曼博士解释道。他说，表皮中的这些裂缝让更多的刺激物进入皮肤，使免疫系统陷入卷发，使湿疹更糟糕。

无论如何你在冬天都在冬天花了这么多时间，它只有意思得到一个加湿器增加您家中的水合，帮助缓解您的一些湿疹症状。根据环境保护局（EPA），您不应该超过50％的湿度水平，因为这可以增加模具和细菌生长等问题的风险。弗里德曼建议使用加湿器睡觉，因为这有助于在贪睡时重新润湿皮肤，这是皮肤处于修复模式时。

花粉不只是刺激我们的眼睛和鼻子 - 它也可以在皮肤上做一个数字。当据湿疹等条件来说，这尤其如此，因为 - 你猜到它 - 屏障是较弱的并且允许更多刺激性刺激性刺激性并刺激皮肤。当花粉，包括树，杂草和草品种，与皮肤接触时，它可以造成痒的感觉，甚至在超过敏的人身上的火花荨麻疹。

“If you get the green light from your doctor, make sure to take an antihistamine, which can help relieve some of the itchy, allergic symptoms associated with eczema because it blocks histamine,” says board-certified dermatologist, Joshua Zeichner, M.D., of Mount Sinai Dermatology in New York City. If you’re highly allergic to the green mossy-like substance, you can also ask your physician for a prescription option that’s more potent than OTC medications. Otherwise, Dr. Zeichner says taking Zyrtec or Claritin daily should do the trick.

无论是冬季还是夏天，在我们家中使用中央空气都可以超级烘干皮肤，因为它缺乏水分的环境，从而使皮肤更加坚固，保持水分。值得注意的是，那些具有健康皮肤障碍的人可能不会想到这一点，因为A.C。不会以同样的方式影响它们，通常与凉爽，舒适的皮肤有关。“在夏季和冬天，我认为很多患有湿疹爆发的患者由于中央空气的干燥效果而言，”Zeichner博士说。“当天气在极端位置时，这绝对是一个问题。”

只是因为你有热量和/或空调并不意味着你必须落后。在夏天，尝试在70度和冬季保持家庭冷却，但不是冰冷的寒冷，旨在舒适，但不是超温暖，左右75岁。此外，Zeichner博士建议粘在艰苦的护肤常规中水合成分如神经酰胺和透明质酸，有助于支持皮肤屏障，降低爆发的风险。