幸存你的结肠镜检查准备

One misconception is that colonoscopy prep starts the day before the procedure, but for things to go as smoothly as possible, you should start lowering your fiber intake about a week out, says John Kisiel, M.D., a gastroenterologist at Mayo Clinic in Rochester, MN. Pay special attention to foods with insoluble fiber, he says, “including things like dietary roughage found in fruits and vegetables, as well as grains.” Insoluble fiber takes longer to clear out of the colon, and the idea is to go into the procedure with a clean slate.

Kisiel说，如果您过去急动准备或过去的肠道制作或过去清理过困扰，可能会建议您早在考试前三天开始在清除液体上开始饮食。“理想情况下，在你开始做肠道准备之前，你想要凳子的稳固内容在冒号中过境，”他说。

的确，你不能吃固体食物，但你也不能只喝水。很多东西都是透明的液体，更容易填充。你可以喝咖啡或茶(不含奶精或奶制品)，不含果肉的果汁，运动饮料，肉汤，明胶，姜味汽水，可乐，甚至可以喝含果汁的冰棒，kiisiel博士说。“只要你能把它对着灯光看清楚，你就可以走了。“只要避免任何颜色(红色、蓝色、紫色等)，它们会给结肠染色，让检查感到困惑。”

最糟糕的准备部分可能是您需要渗出的污垢配方，以便避免移动。幸运的是，没有规则说你必须喝它。Kisiel博士说，将其与晶体灯粉末，柠檬汁或透明佳得曲线混合。结肠镜检查老将还说，饮用溶液更容易冷藏，并通过嘴巴后部靠近靠近嘴巴的吸管（使其味道芽，这些芽更集中在舌头的正面）。老实说，无论什么作用。

而不是在单个坐着中吞噬一加仑液体，而是将其分成两剂。“在手术前一天晚上花了一半的准备，并在结肠镜检查前约两个小时后完成，”Kisiel博士说。Kisiel博士说，这不仅会削减你必须立即采取的液体量，但同日度预备有助于摆脱任何胆汁，这可能会干扰手术过程中的可视化。还有另一个原因：一项研究发表在美国胃肠病学杂志发现分裂剂量导致持续时间更短的肠道运动。你可以稍后衷心感谢我们。

基西尔博士说，如果你以前很难做好排便准备，或者发现品牌产品贵得让人望而生畏，那就向你的肠胃科医生咨询一下如何配制鸡尾酒，这些鸡尾酒可以用你家里已经有的非处方药成分配制而成。例如，一些人成功地将一种肠粉溶液与一种透明的运动饮料(如佳得乐)混合。但是，在你成为一个调酒大师之前，一定要先和你的医生谈谈。

如果喝预备解决方案仍然似乎令人生畏，可能有一种药片形式的准备在地平线上。The FDA recently approved a new tablet called SUTAB, which will be available by prescription to patients in the U.S. beginning January 1, 2021. However, in order to effectively cleanse your system, you have to take 24 tablets: 12 tablets the night before the colonoscopy and the additional 12 the morning of. So, it’s really a matter of picking your毒准备风格。

让我们面对现实吧，清理你的结肠意味着要去洗手间——重复。为了减轻刺激，基西尔博士建议使用防护霜(尿布霜也可以)，尝试用带药物的湿巾，避免用力擦拭，并洗热水澡。此外，俄克拉荷马城消化疾病专家公司的胃肠病学家杰夫·d·斯科特医学博士说，“我不建议使用任何带有香味或其他添加剂的乳液——这些通常含有酒精，会引起燃烧，最终导致干燥。”购买你能找到的最柔软的卫生纸，或者使用芦荟湿巾，这是最温和的选择。”