如何在有PI的情况下保持工作安全
当你的免疫系统受损时,涉及通勤和与客户打交道的工作可能会很棘手。这些策略会有所帮助。
在疫情后世界上,我们都敏锐地意识到潜伏在每个台面和每个角落的细菌。很明显,患病的机会很大,但对于一群被诊断患有原发性免疫缺陷症(PI)的人来说,这尤其是个问题。也被称为先天性免疫错误,PI会让你更容易感染。如果你是这样的人,你应该非常清楚大多数人认为理所当然的日常事情所带来的挑战和潜在的健康风险,比如上班。我们向专家咨询了PI患者如何在工作场所保持安全的同时保护自己的健康。
你的困境:乘坐公共交通
根据你住的地方,乘坐公共交通工具去上班可能是必须的。纽约罗切斯特大学医学和牙科学院过敏、免疫学和风湿病学首席医生沙扎德·穆斯塔法医学博士说:“在大流行后的世界里,PI患者可能想要采取额外的预防措施来降低风险,比如在其他人不戴口罩的时候戴口罩,并继续避免大量人群。”虽然没有公共交通系统是没有人群的,但改变你的通勤时间可能会有所帮助。询问你的主管你是否可以提前一小时或晚于上午9点上班,以避开最繁忙的交通时段。
你的困境:直接与客户接触
如果你是一名美发师、咖啡师或在酒店行业工作,你可能会直接接触到你的客户。处理这些情况很棘手:并非每个人都对物理空间的需求敏感(尽管新冠肺炎和社交距离政策让人们更加意识到这一点)。如果可能的话,试着设置你的工作空间,在你和你的客户之间有一个宽一点的桌子或桌子,或者和你的经理谈谈在收银台和顾客通道之间安装一个玻璃隔断。记住,最好的防御是强有力的进攻:“PI患者可以通过与他们的提供者讨论适当的治疗来管理他们的感染风险,”穆斯塔法博士说。
你的困境:共享办公空间
纽约市勒诺克斯山医院的家庭医学医生埃里克·阿舍尔博士说,随着越来越多的雇主要求员工重返办公室,是时候加大消毒力度了。他说:“如果你在近距离工作,洗手液对你的日常工作至关重要。”例如,在你打开邮件后,使用共享的用品,触摸门把手,快速清洁你的手。阿舍尔博士补充道:“吃饭或摸脸前洗手也能预防疾病。”他还建议对你的工作场所进行消毒,并使用含酒精的湿巾来帮助防止细菌传播。
你的困境:小组会议
随着Zoom会议慢慢退却,办公室里的团队聚会正在卷土重来。虽然面对面交谈有很多好处,但小组会议也可能成为传播细菌的地方。一些调整可以使它更安全:根据免疫缺陷基金会在美国,改善空气质量和室内循环就像开窗一样简单。如果你要主持会议,选择最大的房间,把椅子摆放在至少3英尺远的地方,让每个人都有更多的活动空间。不是主人?试着站在或坐在开着的门附近。
你的困境:办公室聚会
克里斯托弗·布鲁克斯医学博士是俄亥俄州哥伦布市俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的过敏症专家和免疫学家,他不希望你错过这种乐趣。他说:“根据免疫缺陷的严重程度,我的建议有很大的不同。”对于可能导致总体上不太严重的感染的免疫缺陷,布鲁克斯医生建议在拥挤的地方继续戴口罩,经常洗手,并及时接种所有推荐的疫苗。“总的来说,我仍然希望我的病人有一个良好的生活质量,”他说。“我不希望他们避免不必要的社交活动和互动。”
你的困境:你在医疗保健行业工作
讽刺的是。你是一个患病风险很高的人,你整天和病人在一起工作。医学博士蒂莫西·安德鲁斯是安纳波利斯过敏和哮喘协会的过敏症专家和免疫学家,他有建议。他说:“首先,我希望你在做出职业选择时,能在兴趣和风险之间找到平衡,尽可能使你的职业经历正常化。”“其次,有一个优质的医疗团队来帮助你选择治疗方案。”他补充说,接种疫苗和使用个人防护措施会有很大帮助。还吗?注意你的压力水平:和病人一起工作是有压力的,压力会降低你本就脆弱的免疫反应。
你的困境:你在运输行业工作
根据一份报告,旅游和运输业是COVID风险得分最高的行业之一世界经济论坛/视觉资本家报道t.因此,疾病控制和预防中心(CDC)发布了大流行期间航空公司工作人员和其他运输员工的安全指南。这些关于COVID的建议可以帮助你减少与PI相关的其他疾病的接触。这些措施包括:在中途停留时选择外卖,而不是在餐厅用餐;经常洗手,避免用未洗手的手接触面部;在机场或车站佩戴口罩。你的工作是否涉及接触生病的乘客?考虑准备一副一次性手套。
了解你的权利
许多人由于疾病或残疾而受到工作场所的限制——你并不孤单。有法律保护措施来保护那些有医疗问题的人。例如,美国残疾人法案(美国残疾人法)规定,拥有15名以上雇员的雇主不得基于残疾而歧视合格的个人,并且必须为残疾人士提供合理的便利。的职业安全与健康管理局还要求雇主提供安全的工作环境。与你的医生、人力资源部门或工作中的平等就业机会委员会讨论你的工作问题——大多数雇主都真的想帮忙。
继续过你的生活
许多人在躲避公共场所两年之后,发现自己的免疫系统有点紊乱。加拿大蒙特利尔儿童医院儿科过敏和免疫学部门负责人克里斯汀·麦卡斯克医学博士说,事实上,人们正在因常规感染而生病,他们的身体以前本来可以抵抗的,因为在COVID期间,由于缺乏接触日常病毒,免疫力下降。麦卡斯克博士指出:“PI患者也是如此。”与其一生都试图避免与他人互动,不如去看医生,确保你的PI治疗计划是强大而有效的。有了今天的药物,自我隔离的生活已经成为过去。
小组会议:免疫缺陷基金会。(2022.)“原发性免疫缺陷学生IDF学校指南。”https://primaryimmune.org/publication/patients-and-families/school-guide-students-with-primary-immunodeficiency-fourth-edition
工作场所的限制:免疫缺陷基金会。(2022.)“PI在工作场所。”https://primaryimmune.org/pi-workplace
了解你的权利:美国平等就业机会委员会。(2022.)“1990年美国残疾人法案(ADA)的标题I和V。”https://www.eeoc.gov/statutes/titles-i-and-v-americans-disabilities-act-1990-ada
美国残疾人法案:(2020.)“关于美国残疾人法案的信息和技术援助。”https://www.ada.gov/
交通:世界经济论坛。(2020年)“这些是COVID-19风险最高的职业。”https://www.weforum.org/agenda/2020/04/occupations-highest-covid19-risk/
航空公司人员:疾病预防控制中心。(2020年)“航空公司机组人员的COVID-19提示。”可从CDC下载。
达文波特是Tracyshealthyliving.com网站的创始人。她利用最新的科学研究,通过一对一指导、公司会谈和分享1000多个与健康有关的话题,帮助人们过上最健康的生活