如何准备下一次糖尿病检查

“当你在考场的时候，你可能会忘记问一些事情，”Hladek说。解决方案?她和瓦格斯医生都说，在预约期间写下你对治疗、饮食或其他任何事情提出的所有问题是个好主意。带着你的清单去体检，这样你就不会没有得到你想要的答案。你可能也想带一个家庭成员或信任的朋友一起去。他们可能有自己的问题，而且他们可以帮助你记住你和你的医生讨论过的内容。

Hladek指出:“你需要一个能说任何让你感到舒服的语言的人。”如果你对西班牙语更熟练，那就找一个说西班牙语的供应商。瓦格斯医生说，在你住的地方可能找不到翻译，所以不要害怕在预约前向医院或诊所请求翻译。如果没有可用的口译人员，大多数医疗保健机构都可以使用按需语言服务，如LanguageLine Solutions。Hladek说:“如果情况变得更糟，你的手机上总有谷歌翻译，这在紧急情况下是可以的。”

是否有其他医生对你的糖尿病药物进行了调整?一定要告诉你的医生。记住，你的医生需要看一份所有瓦加斯博士说，你服用的药物，不仅仅是你正在服用的治疗糖尿病的药物。这包括任何非处方产品，如维生素、补充剂和草药。由于其他药物甚至非处方药都可能引起药物相互作用或升高血糖，因此医生必须了解您服用的所有药物。

有一个手机应用程序，可以跟踪你每天的血糖读数（比如Fooducate或葡萄糖的好友)．但如果你更喜欢用旧的笔和纸，也可以把它写下来。记录日期、时间、血糖水平，以及阅读后两小时内是否吃过或喝过任何东西(除了水)。Hladek说，所有这些信息对了解你的糖尿病管理情况非常有帮助。此外，如果你确实需要改变治疗方法，这些细节可以帮助你的医生决定最好的治疗方法。

您已经准备好血糖记录、血糖计、问题列表和药物更新。还有什么？”如果你不确定在预约前是否应该进行血液和/或尿液检测，请咨询你的医生，”Vargas博士建议。跟踪与您有关的任何症状。准备好告诉你的医生自上次检查以来你去急诊科或住院的情况。如果你真的很有雄心壮志，试着记一两个月的饮食日记，让医生检查一下。

如果你喜欢在纸上记录血糖读数，这里有一个有趣的提示。Hladek说，她非常喜欢重新利用未使用的支票簿登记簿，她让她的患者将其用作血糖记录。他们已经有了一个你可以定制的分类账，而且很容易放在你的钱包里。他们也是一个伟大的地方，写下任何问题，你有每当你想到他们。Hladek建议把你的血糖记录放在前面，把你的问题和关于症状的问题放在后面，这样它们就可以放在一个地方。

“我不是团队的领导者，病人才是，”Hladek解释道他们自己照顾自己，决定是否服用糖份，是否服药，是否散步，是否睡眠充足。因为你负责自己的健康，Hladek觉得确保你理解医生告诉你的一切非常重要。问问题！有时，您可能还需要与其他提供商交谈。请继续阅读，了解更多信息。

如果您在体检后仍有疑问，您可能需要与其他提供者预约，如护士或营养师。”“可能还有其他人更适合回答某些问题，”Hladek说这可能意味着几次护士探访，以真正了解如何使用设备。或者这可能意味着去看一位对文化敏感的营养学家。”例如，在她的实践中，有一位护士与患者会面，教他们如何使用血糖计。如果你不确定需要看谁，请咨询你的医生。

“糖尿病是棘手的，”Hladek承认。这就是为什么尽可能多地了解它将帮助你更好地管理你的疾病，并激励你控制它。即使你是在几年前被诊断出来的，关注新的治疗和研究仍然是一个好主意。Vargas博士说，第一步是向你的医生或你诊所的糖尿病教育专家咨询西班牙语印刷的教育资源。你也可以在网站上找到关于糖尿病的西班牙语优质信息疾病控制和预防中心(CDC)网站.

糖尿病会增加患心脏病、肾病、脚部或眼睛损伤等并发症的风险。当你的血糖控制不好。改变你的习惯将帮助你保持在目标范围内。这就是为什么Hladek说，重要的是要看到一个供应商认识到这些变化是困难的，它们应该是缓慢的。”她说：“我认为健康的目标是在你的一生中做出可以管理的小改变。”这是你的身体和健康，你是自己船的船长。”