物理疗法如何帮助银屑病关节炎

根据个人情况，你的治疗师会根据你的具体需求制定一个方案。他们会介绍冷热疗法、电刺激、按摩、超声波等疗法。许多治疗的目的是减轻肿胀(按摩)、减轻疼痛(冷敷)、增加血液流动和灵活性以及缓解肌肉痉挛。

力量和灵活性是健康关节的关键。在广泛研究了肌肉、骨骼、韧带和肌腱如何协同工作后，你的治疗师将提供一个锻炼计划，以加强和增加你关节的灵活性。而且，通过增强肌肉的灵活性，你可能能够扩大你的活动范围。

许多银屑病关节炎患者经历强烈的、骨麻木的疲劳和不适。很有可能，搬家与你想做的恰恰相反。但是，让你的关节运动有助于增加氧气摄入量，增强有氧耐力，润滑关节，让你的身体运动起来!通过让你的血液和心跳加速，你将吸收更多的氧气，并为你的身体提供所需的燃料。

物理治疗的目标是让病人重新参与到日常生活中来。通过减少疲劳和增加耐力，你将能够做得越来越多。此外，通过加强肌肉和增加活动范围，你将能够更好地拿起高架子上的东西，上楼梯，或在公园里散步。这就是为什么和治疗师一起工作是回到你喜欢的生活的关键!

运动和锻炼不仅会在体内释放内啡肽，还会帮助改善你的前景，提升你的心情。物理治疗师知道，积极的心态在受伤、治疗过程或慢性疾病的康复过程中是至关重要的，他们会给你提供你需要的鼓励。你猜怎么着?你遇到的其他病人也会为你加油的!这种增加的支持本身就能帮助你振作起来。

物理疗法可以通过多种方式帮助对抗自身免疫性关节炎。有减少炎症，疼痛，僵硬和疲劳，让你回到你的生活和改善你的精神状态的好处，这怎么可能是一件坏事呢?对于银屑病关节炎患者来说，从沙发或床上爬起来是一件非常困难的事情，但这可能是你做出的最好的决定。