如何用copd吃健康

做雾化器治疗，吹河豚或练习咳嗽技巧在坐下来吃之前清除你的气道。如果您正在努力从过量的粘液呼吸，吞咽可能会征税。你必须在吃饭时越难，你会变得越来越累，可以让你在吃足够的食物之前更容易停下来。

如果你想在下午晚期锻炼，那么吃晚餐，所以你可以焕然一新，可以完成你的锻炼。计划吃饭周围的午睡或休息时间。当你累了的时候，你不想吃，所以拯救它，直到你有适当的能量。

补充氧气不仅适用于夜间，还提供膳食时间。氧气的额外流量使您在吃的时候更容易呼吸。和你的医生谈谈在吃饭时使用氧气并增加那些时间的氧气流速。

丰富多彩的食物是一些最有益而密集的营养素。在盘子上包括各种五颜六色的水果和蔬菜，因为它们充满了必需的维生素和矿物质。添加的纤维对肠道健康也很重要。

如果您有严重的呼吸障碍或呼吸困难，食用生还是难以困难的。将淡化的水果和蔬菜变成薄汁可能更容易下降 - 而不牺牲营养素。

蛋白质包含必需氨基酸你的身体用于对抗感染，治愈和肌肉恢复等。除了肉类，如种子，豆类，奶酪和坚果之外，除了肉类之外，从不同来源得到蛋白质。您还可以尝试补充蛋白质饮料。关于您身体所需的蛋白质数量的医生或营养师。

低骨密度和骨质疏松症可以是COPD的并发症由于营养不良。通过每天吃低脂肪的乳制品食品，如希腊酸奶和奶酪，让您的骨骼保持强大。与您的医生交谈也服用钙补充剂。

找到你真正爱的营养餐，期待着进食。健康的食物不一定是平淡无常的。美味的饭菜会让你满意，让它更容易下降。