8胆固醇统计数据可以改变你的生活

CDC表示每个成年人（超过20岁）应该在每五年内跟踪医生检查。您的LDL（“坏”）胆固醇应小于100 mg / dl。而你的HDL（“好”）胆固醇应该是女性至少50 mg / dl，男性至少40毫克/ dl。您的总胆固醇应在125mg / dl和200 mg / dl之间。一旦您了解并理解您的个人胆固醇水平，其他统计和研究结果对您的健康有更多的重量和重要性。

这是一个有太多好处的案例：当研究人员审查了丹麦的男人和女性时，他们发现非常高的HDL（“良好”）水平 - 男性和135毫克/ dL的97 mg / dl。- 与更高的死亡率相关联。根据匹兹堡大学医学院的医学助理医学助理，MD助理，重要的是HDL功能如何 - 不是你有多少。

科学家在哥本哈根分析了两项不同的研究，达到了数千个人至少10年。他们发现，具有非常高的HDL水平（超过100mg / dl）的那些具有明显更高的细菌感染的风险，例如细菌肺炎或泌尿道感染，所以需要住院住宿。至于为什么，M.D.，哥本哈根大学医院的学习作者和首席医师，“瑞典高水平的HDL，血液白细胞[白细胞]较低，血液白细胞有助于抗击感染。”

据丹尼尔·索机，M.D.，宾夕法尼亚州医学中心预防心脏病学的内部和脂肪学家，“浓咖啡是美味的，但它确实提高了LDL水平。”多年来，研究人员发现，饮用未过滤的咖啡 - 例如浓咖啡可以增加LDL水平。分析来自几项研究的数据，科学家发现每天饮用至少六杯的科学家可以将LDL胆固醇增加12mg / dL。罪魁祸首似乎是纸上过滤器去除的咖啡油。这些影响涉及胆固醇调节的肠道中细胞的受体。

研究人员遵循芬兰的17,000多名男子持续17年，发现，胆固醇水平最高的人 - 超过197毫克/ DL - 与胆固醇水平最低的男性的男性有可能增加前列腺癌的风险。根据研究作者Teemu Murtola，M.D.芬兰坦佩大学泌尿科教授，“高胆固醇水平可能与尤其是潜在的潜在机制相提并论的较高风险升高。”例如，丰富的胆固醇有助于癌细胞存活并避免身体的免疫反应。

研究人员分析了几项研究，其中受试者在中世纪时期的胆固醇水平记录，然后随后随访几年，有时几十年。高胆固醇与在后期生命（65岁以上）中发育广告的风险增加114％。根据Soffer博士的说法，胆固醇和广告之间存在有趣的生物联系：单个基因与高LDL相关，并且广告的风险增加，这可以解释为什么你的爷爷都有两者。

在瑞典，研究人员学习中年男性和女性是一个大型健康调查的人。据研究作者Carl Turecesson，M.D.，瑞典隆蒙大学风湿病教授，“我们发现高胆固醇之间的关联，仅在男性中增加了类风湿性关节炎的风险增加了54％。”他说，这表明激素相关因素可以解释协会。

一项研究看着少数超重，绝经后妇女。调查人员发现，与具有正常水平的人相比，具有高LDL胆固醇（大于160mg / dL）的患者的风险较高，具有较弱的骨骼（骨核鸟）。根据研究作者Ziru Li，Ph.D.，Michigan Medicine（密歇根大学）分子和综合生理学研究调查员，“证据表明，LDL胆固醇...抑制骨形成并导致骨组织分解。”

根据Megan Kamath，M.D.，在大卫·格芬医学院的助理医学临床教授在大卫队在大肠杆菌学院，“慢性肾病（CKD）自20世纪80年代以来与高胆固醇有关。”在中国进行的一项研究中，研究人员分析了来自年度物理的成千上万的人的数据。在六年的随访中，那些胆固醇水平超过182毫克/ dL的人具有更高的开发CKD风险。一种原因可能是因为高胆固醇会导致特定的白细胞（巨噬细胞）损害关键的肾结构。

讨论数字可能看起来像一个如此无聊和不切实际的数学课。但高胆固醇可能导致远远达到健康困难。遵循您的医生的建议以降低您的号码。它可能意味着减少饮食中的饱和脂肪，如果你超重，戒烟或服用戒烟药物。