心脏病发作与恐慌攻击：如何讲述差异

当你的恐惧反应被触发时，你的身体会做出反应。与一些人一起，即使没有实际危险，它也以一切非常重要的方式做出反应。“这就像你正在看老虎，”纽约州皇后队长犹太犹太森林山的临床心脏病学总监Michael Goyfman说。“你的肾上腺素开始，增加你的心率和肌肉的氧气能力，所以你可以逃跑和生存。”恐慌症（当您重复的恐慌攻击时）影响最多5％的人口 - 大约600万人在美国 - 根据美国（ADAA）的焦虑和抑郁协会，具有强大的家庭（遗传）联系。

另一方面，心脏病发作通常发生在动脉中的完全或部分堵塞时会切断血液和氧气的正常流量，这反过来，这反过来，减少或阻止血流到你的重要器官。收缩血管还可以阻断基本血液流动 - 这种类型的心脏病发作被称为冠状动脉痉挛。无论哪种方式，当心脏病发作发生时，心肌细胞饥饿并损坏，通常触发有助于排除恐慌发作的区别症状，直到堵塞被清除。

恐慌发作的症状是激烈的：突然，压倒性的恐惧抓住了你。它可能来自无处，或者可能被一些让你焦虑的东西触发。你的心可能会跳得太快，其次是头晕甚至腹泻。你感觉到压力激素 - 肾上腺素和皮质醇在整个身体中释放和淹没的影响。当你对厄运的情绪和失去控制失去控制时，你也可能会体验胸痛，呼吸困难，令人困惑，你的心脏锤击。

心脏病发作的症状男人和女人之间可以各不相同。Hirsch博士说，这两种性别往往抱怨胸痛 - 既激烈则不席位 - 这可能“造成重大压力”。或者，您可能会觉得“辐射到颈部，颌骨，牙齿，肩部和左臂上的破碎疼痛感，”他补充道。你也可能出汗并感到头晕，特别是如果你是女性 - 女性经常会经历恶心和呕吐，并且缺乏呼吸。

在纽约州诺斯·健康的Sandra地图集Bass Heart Heart Heart医院的心脏病专家，M.D.虽然有些人在恐慌发作过程中可能会感到胸痛或压力，但往往持续超过30秒。他补充说，“他们常常伴随着对感情和思想的控制感，”他们常常陪同。“然而 - 这很重要 - 如果胸痛叶子然后返回，现在是时候拨打911了。

当然，如果你有心脏病发作，你几乎肯定会遇到恐惧，而且你也可以专注于实时发生的真实症状，生存是你唯一的目标。根据美国心脏协会（AHA），人们倾向于在情感上奋斗后幸存心脏病发作。这是在失去控制时，担心未来，不受控制的焦虑是常见的。抑郁症，寂寞，甚至愤怒也会发生。如果您需要帮助应对，请联系啊哈为了支持。

当恐慌袭来时，时间会变慢。你可能会害怕被困住，无法得到帮助，这让你更加恐慌——感觉攻击永远不会结束。事实上，根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，大多数恐慌症发作在几分钟内达到顶峰，典型的发作在20或30分钟内结束，症状会减轻。尽管如此，你在那几个瞬间所经历的恐怖感觉可能会让你避开袭击发生的地点，以及人群和其他触发情况。如果你对未来发生的攻击念念不忘，你可能已经患上了恐慌症。

心脏病发作通常遵循一个非常不同的弧线。“这些症状往往持续15至45分钟，随着时间的推移恶化，往往比恐慌发作的令人惊叹的症状更有形，”赫希博士说。换句话说，胸痛可能会增加到你觉得大象坐在你的纹虫上，呼吸变得更加困难，恶心和头晕可能会加剧，而且 - 如果没有治疗 - 你甚至可能会失去意识。

根据ADAA的说法，男性和女性恐慌症状可能是不同的。男人更常常发展迅速，冲击心跳叫心悸 - 觉得自己失去了对他们的情绪和思想的控制。妇女的恐慌攻击通常是由过度通气的标志 - 当你呼吸太快并感到晕倒 - 加上空气饥饿感。研究表明，女性有两倍的恐慌袭击，也许是因为他们的恐惧反应更容易被激活。

不要怀疑自己:恐慌症发作是一种医疗紧急情况，戈夫曼医生说，特别是如果你已经有一个虚弱的心脏。由恐慌症引起的压力可能让你的心脏无法承受——这可能导致真正的心脏病发作。他补充道:“压力是心脏病的一个重要风险因素。”如果你不到40岁，身体健康，之前有过恐慌症发作，这很可能是另一种恐慌发作。但如果你不确定自己发生了什么，不要犹豫寻求医疗帮助。就像你妈妈说的，小心驶得万年船。

在心脏病发作期间，心脏中的细胞遭受损坏。这种伤害触发了你的心脏，将蛋白质肌钙蛋白T和肌钙蛋白I释放到血液中。急诊室的医生将运行血液测试以寻找肌钙蛋白水平升高，如果他们找到它们，那将有助于他们确认您的胸部疼痛是由心脏病发作引起的。他们还将进行心电图（EKG），测量心跳的电气活动，寻找心肌损伤标志以及任何异常心律的变化。

如果排除心脏病，你的恐慌攻击可能被证明是一种无害的一次性发生 - 但医生将想排除任何潜在的问题，例如不寻常的心脏心律失常或者甚至恐慌症，因为恐慌的反复发作可能会使您不断担心您的下一次攻击。“识别你的触发器并通过认知行为疗法或用药物来解决心理问题是很重要的，”赫希博士建议。根据梅奥诊所，诸如Prozac（Flyoxetine）和Zoloft（肉氨醇）等抗抑郁药，以及呼吸蛋白（Clonazepam）和Xanax（Alprazolam）等镇静剂通常建议治疗恐慌病症。