HealthCentral 2022节日礼物指南的身体运动
我们chronic-friendly想法一样独特的每一个清单上运筹帷幄。
有这么多方法在这些天,你的健康如何选择礼物真正的共鸣与他们特定的移动槽?我们有你,亲爱的做的!你登陆一个指南,提供独特的链接和style-minded产品的价格点鼓励健康的追求任何fitness-lover在你的生活中。真正伟大的是,这些想法考虑慢性疾病患者的需求,如关节炎,女士,糖尿病,和更多的可能限制流动性或额外让身体感觉疲劳运动后。所以去吧。开始购物!
随需应变的训练,包括设备
也许你清单上有人谁是免疫力低下,冲击健身房在冬天是不方便的。或者他们在家工作和爱情之间快速汗水会议。一个数字订阅节奏移动有在线coach-guided workouts-including所需的所有设备。它。完成了。和节奏给你选择租金每月所有的代币(59美元/月)所以当无聊,他们可以没有负疚感,运动变速球没有一堆装备被闲置。或者,您可以礼物他们保持设备(每月$ 495 + $ 39类)。
一个有趣的替代
品种在我们如何工作在办公桌一直expanding-sit,站起来,跑步机,稳坐在一个球,现在movement-minded甚至可以平衡滑雪风格从Fluidstanc水平平衡板e(249美元)。迷你balance-challenge它提供很好对于你列表中的任何寻求净日常活动或更大继续前进,保持专注在工作——甚至可以添加到一个RA-friendly办公室设置在家里为你运动了。(注意,最好避免与平衡问题清单上的人)。
紧凑的橡皮奶头酸痛的肌肉
按摩giftcard是一个体贴的礼物,可以肯定的是,但这类型的TLC第5。手持按摩,另一方面,继续给予。有很多冲击按摩疗法市场上枪,但是Theragun迷你(199美元对大多数模型)得到我们的认可,因为它是小,可移植的,和超级容易控制;最新的迷你2.0现在比原来的轻小20%和30%。让他们DIY针对深层组织按摩对于那些sore-from-yesterday的锻炼肌肉。其用户友好的形状也帮助他们目标等条件的痛脚类风湿性关节炎或糖尿病。
一个健身追踪与语音命令
如果一个可穿戴的健身追踪亲人的愿望清单,谷歌的新像素的手表与LTE(349美元或399美元)可能会击中甜蜜点。smartwatch-receives文本,具有tap-to-pay功能,需要,使调用也是深深结合Fitbit为便于跟踪步骤,要害,里程,训练数据等等。更好吗?它有语音命令,并需要点击一个小屏幕,手指midstride出汗、非常适合人生活与低视力从慢性疾病或灵活性问题。和一个漂亮的band-attach机制很容易换出乐队,。
Peddle-to-Electric自行车通勤
通勤自行车就是一个很好的fitness-forward一心多用,但也许你知道一个特别的人可以使用一些额外的动力补偿那些站之间的倾斜门到门吗?你好,ebike !这AventonSolera电动自行车(1399美元)以其easy-to-step-through框架有一个英俊的价格点,另外,不会在街上看起来不错,在车库里?对于那些想说与慢性病是骑自行车但担心山或可能太热这高水平的转换器的自行车可以兜售或动力。
舒缓疼痛关节恢复拖鞋
TLC累(或长期)痛脚有利于整天站着工作人员在你的礼物清单,和你爱的人是至关重要的关节炎。这些super-foamy复苏幻灯片,名符其实云的幻灯片(27美元),提供最终古实下滑健身之后的或酸疼填充在家里度过了漫长的一天后。就像走在云,如果云是在一系列的时尚颜色配合家常便服的选择。在这个价格适宜的价格,你也可以自己障碍一对。