“我做的最疯狂的事怀孕”

尽管普遍的误解(一语双关),可能女性怀孕的任何一天,他们不是月经来潮,他们只可以怀孕的时候排卵期。也就是说,当天卵子从卵巢释放。“定时性交或受精与排卵是必不可少的对于那些想怀孕,”医学博士虹膜Insogna说生育专家在纽约哥伦比亚大学生育中心。在一个常规28天周期,排卵通常发生在正月十四日有12 - 24小时的窗口时,卵子可以受精的精子。

和Breanne萨曼莎,29日,34岁的已婚同性恋夫妇在马萨诸塞州人希望有一个孩子,就像他们所需的金发和蓝眼睛的两人他们的精子捐献者有类似的颜色。需求一个问题:“金发,蓝眼睛的精子捐献者是如此之高,成本是陡峭和候补名单很长,”萨曼莎解释道。急于避免过高的价格,让他们尽快生育之旅开始,萨曼莎短信着色高中认识的前提。“我问他他是否考虑我们的精子捐献者和令人震惊的是,FaceTime的谈话后,他同意了,”她说。

她知道会有针需要她体外受精(体外受精),但是弗朗西斯,39岁,单身女人生活在纽约,不是期待这个特殊的类型。“我正与一个整体生育专家告诉我,每周一次针灸治疗可以支持我接受试管婴儿治疗,”她解释说。尽管研究支持理论是稀缺的,路易斯瘟疫,交货单,a fertility specialist at Dreams Fertility in Palm Beach, CA, explains the theory behind this idea. “This holistic treatment可能会增加血流量子宫和卵巢,”他说。弗朗西斯是一个信徒:她怀孕三个月后。

一些女性排卵期时跟踪检查的变化体温或阴道分泌物。莱斯利,34岁,在奥斯汀,TX,后者为8个月来的路线。“我丈夫和我尝试和努力,我们不能怀孕,”她说。测试后显示不了生育问题,莱斯利开始检查她的宫颈粘液排卵每天早上的迹象。随着排卵临近,Insogna博士解释道,放电变得潮湿,更具延展性,粘稠。“每次它开始看起来更像蛋清,我丈夫和我将书性约会,”莱斯利说。最终,它支付了双胞胎!

32岁的摩根,卡斯滕斯,33岁,一个位于亚利桑那州的女同性恋夫妇,前往图森的访问只有生育诊所。“不幸的是,诊所不是非常友善而闻名,”摩根解释道。这两个决定对做人工受精的现场,而预定附近的Airbnb。“我们希望授精体验亲密和难忘的,我们不认为我们会得到它感到舒服的诊所,”她说。他们已经决定不尝试回来,担心热开车两小时的沙漠影响生存能力的精子,摩根解释道。

旨在涵盖所有基地,希望怀孕,凯特琳,38岁的哈特福德,CT,伸出“字面上20个不同的营养学家”,专注于帮助人们怀孕。“我正在寻找帮助优化为怀孕我的饮食,”她解释说。事实:没有魔法孕期膳食计划,瘟疫博士说,“但关键可以找到最好的结果在保持健康,均衡的生活方式和饮食。“凯特琳开始使用一个专业人员增加她的每日摄取的热量和健康脂肪,并把她叶酸的补充——“五个月后,我怀孕了。”

37岁的凯西是一个本地竞争力,加入康涅狄格州的运动员。“我每天训练三小时,每周5天,在惊人的形状,我的运动,”她说。但她已经降至9%的身体脂肪百分比,也通常被认为是低一个可行的怀孕。(22%到25%的脂肪尝试怀孕的人是最优的。)”我还得到一个时期,但激素测试显示我的荷尔蒙水平不适合怀孕,”凯西说。经过一年的增加热量和减少训练,达到17%的脂肪,并弥补她怀孕激素致紧随其后。

除了疯狂的故事,有些事情你可以增加怀孕的几率,更容易(和基于实际科学)。简单地优化你的生活方式,升级你的压力管理和睡眠习惯,调整你的饮食,和移动你的身体每天可以增加你怀孕的几率,根据研究公元前医学杂志。更具体地说,研究人员发现,对于大多数人来说补充叶酸,地中海饮食,和30到45分钟中等强度的运动都可以支持你的整体健康,所以健康的生育能力。和许多新生育药物也可以支持你的旅程。

如果你一直尝试没有成功怀孕,你最好咨询你的卫生保健提供者。他们可能会参考你的生育专家或内分泌学家测试。包括一个典型的访问骨盆检查和一个血液测试或甲状腺考试检查激素(孕激素、促性腺激素或促卵泡激素)水平。医生也检查阴茎和阴囊异常肿块,并请求精液分析。这些都是很容易的,但是知道你并不孤单:一个在10夫妇生育经验的挑战。正确的医生和计划未来,你生孩子的几率也大大提高。