得到了坐骨神经痛吗?这些治疗可能有所帮助

痛苦的开始是多么痛苦

这些年来,脊柱中的圆盘削弱,变得更薄,更干燥,并开发微观眼泪。这些变化使敏感症的椎间盘(突出)。一种椎间盘突出可以引起症状坐骨神经痛- 当它压在坐骨神经上时。

神经的解剖学

坐骨神经是由神经根形成的,该神经根部从下脊柱中出现,在臀部区域中加入,并沿着每个大腿的背部沿着膝盖附近分支成较小的神经,延伸到牛犊,脚踝,脚和脚趾。

常见症状

这是您可能体验的:灼热或间歇性疼痛,麻木,或燃烧。您还可能会注意到刺痛,从下背部,臀部或臀部辐射到大腿后部,然后通过小腿向下腿部,以及受影响的腿部的弱点感。

什么期待

坐骨神经痛经常独自消失,但症状可能持续超过六周。这是您可以做些什么来帮助缓解痛苦。

先做什么

在前48升至72小时涂抹冷敷,然后涂加热包装。

过度反击缓解

如果您认为医生批准使用这些药物,请尝试布洛芬(Advil,Motrin)或乙酰氨基酚(Tylenol)以缓解疼痛。

有限的活动

尝试在前几天轻松避开,但避免卧床休息。

慢性疼痛策略

If your pain doesn’t resolve, your doctor may recommend physical therapy, a corticosteroid injection (for severe pain), chiropractic treatment, a muscle relaxant, acupuncture, massage, or surgical removal of the disc if pain persists for more than a few months.

迎接我们的作家
Beth Kassanoff,M.D.

拜拉斯的内科医生,贝勒大学医疗中心