避免心房颤动的食物

众所周知，咖啡因会刺激身体，可以触发心房纤颤。由于咖啡因会增加你的心率，它可能会导致心房纤颤发作或其他心律失常。

对于一些人，尤其是女性，酒精可能是导致心房纤颤发作的另一个诱因。如果你已经被诊断出患有这种疾病，每天不要喝超过一杯的酒。

如果你正在服用华法林——一种处方血液稀释剂——你需要小心食用绿叶蔬菜。绿叶蔬菜，如花椰菜、羽衣甘蓝、菠菜和芦笋，都含有大量的维生素K，这可能会干扰华法林的作用。

盐会升高你的血压，而高血压会增加你经历房颤症状的机会。美国心脏协会建议，如果你有高血压，每天的钠摄入量不要超过1500毫克。

一项发表在心表明含有这种化合物的食物酪胺可能会升高你的血压引起心房纤颤症状。含有酪胺的食物包括腌肉、陈年奶酪、发酵卷心菜和蚕豆。

患有心房纤颤的人应避免食用饱和脂肪含量高的食物，如黄油和奶酪;人造黄油中含有反式脂肪;还有肉类和奶制品中的胆固醇。

相反，患有心房纤颤的人应该多吃富含钾元素的食物，比如香蕉、根类蔬菜和李子。低钾水平可能会增加心律失常的风险。

葡萄柚汁含有一种叫做柑橘素的化学物质，它会干扰抗心律失常药物的效果，比如胺碘酮(可达酮)和多非利特(替考辛)。

复合维生素可能会干扰药物华法林，如果服用的话，可能需要调整华法林的剂量。

为了预防中风，建议患有心房纤颤的人多吃富含纤维的食物，如大麦、燕麦和糙米。然而，与全谷物相比，精制谷物，如白面包、白米饭和普通面食，只含有很少的纤维、蛋白质和其他营养物质。