可能导致老年人消化困扰的食物

某些食物（果糖，乳糖和煎锅）可能导致老年人有粪便失禁 - 也称为意外肠渗漏 - 随着年龄的增长。老化神经和肌肉变性也可能是发展这个问题的一个因素。

如果您经常遇到增加的气体，膨胀和/或破碎，食物也可以成为罪魁祸首。结肠细菌可导致食物发酵，从而释放氢和二氧化碳。虽然这是一个自然的过程，但有些人发现他们有更多的问题。此外，这些身体功能可能比年轻时期的类似事件都是闻起来的。

乳糖可以在牛奶，奶酪，黄油，布丁，乳蛋糕，奶油汤，奶油酱，酸奶，冰淇淋，冰牛奶，芝菜，搅拌奶油和咖啡奶精中找到。

Other foods may container smaller amounts of lactose, including bread, baked goods, salad dressings, milk chocolate, breakfast cereals, cereal bars, instant potatoes, soups, rice mixes, noodle mixes, lunch meats that aren’t kosher, candies, bakery mixes (pancakes, biscuits and cookies), sugar beets, peas, lima beans and organ meats.

这个程序要求一个人喝乳糖重饮料。然后，医生定期分析呼吸。如果乳糖未正确消化，它将被细菌发酵，这将导致高水平的氢气。具有太多这种天然气意味着您是乳糖不宽容。

果糖通常被发现在洋葱，朝鲜蓟，梨和小麦中，并且用作一些可乐和其他类型的软饮料中的甜味剂。它还可以在苹果酱，蜂蜜，龙舌兰，苹果，苹果汁，沙拉酱，西瓜，日期，芒果花蜜，葡萄干，甜瓜，甜泡菜和罐头水果中找到。

果糖不耐受呼气测试采用基线评估来确定氢气。然后，你被要求喝一杯果糖，溶解在水中，你的呼吸在接下来的三个小时内定期评估。在这些样品中氢的高存在表明您的身体难以吸收果糖。

玻璃丹可以在香蕉，洋葱，大蒜，菊苣根，小麦，韭菜，芦笋，朝鲜蓟，大蒜，一些饮料，一些冰淇淋和许多加工食品，尤其是高纤维食品中。