寻找具有严重哮喘的工作生活平衡

患有严重哮喘的人斗争反复去急诊室，缺勤，药物副作用带来的负担，以及不得不改变日常生活以尽量减少病情恶化(症状恶化的时候)。

很多人不明白哮喘可能严重足以干扰学校或工作，这可能对患有严重哮喘的人提供额外的挑战。

它可以难以工作有严重的哮喘。取决于你的哮喘控制得有多好，你可能需要很多时间休息。雇主或同事可能不明白，哮喘可能严重到需要休息。

您可能会感到焦虑，在同事前使用吸入器，或担心您在工作中有哮喘攻击。

对于有些人，接触触发器在他们的工作场所，像合成香料或衣服上的烟草烟雾，会使他们的哮喘症状恶化。

虽然您不必向您所携带的每个人披露您的疾病，但您的人力资源部门和一两个同事应该有您的书面哮喘行动计划的副本哮喘英国。

如果您在工作场所触发到哮喘触发器，请与您的雇主交谈，看看是否可以进行调整，以便您未暴露。

和人力资源部谈谈，了解一下他们每天能提供什么样的支持。

关于严重哮喘的最困难的事物是其焦点性质。它有时往往会爆发，当症状不好，你可能需要留在家，平静下来 - 你会有时间的时候，事情大多都感觉很好，你能像往常一样工作。

在Dia慢波睡眠Asthma.net.她说，他们已经找到了一个在工作中管理哮喘的必要计划。在糟糕的一天知道你是在家工作还是请病假，以及你的工作将如何完成。

人们经常不会向雇主透露他们的疾病，因为他们害怕歧视。但是在不让雇主知道发生的事情的情况下，不可能获得住宿和帮助。对你的主管诚实，在莱斯利·奥德曼写在纽约时报。如果您为您的雇主带来价值，他们往往愿意与您合作。

然而，你可能不希望把你的病情告诉所有和你一起工作的人。这是个非常私人的决定。

这美国残疾人法案如果你有残疾，要求你的雇主对你的工作环境或工作做出合理的安排。美国残疾人协会将其定义为“严重限制一项或多项主要生活活动的身体或精神损害。”即使你的哮喘是由药物或发作性控制的，它仍然可能是一种残疾根据法律规定。

如果您的哮喘严重足以成为残疾，您有权要求您的雇主进行住宿。

住宿您的雇主必须合理。例如，如果您的哮喘被气味引发，雇主可以置于“无香水”政策中。他们可以允许您额外休息以进行治疗或恢复。他们可以让你在疾病之后慢回归工作 - 或许兼职时间表几周或在家工作，建议哮喘英国。

你可以联系职位住宿网络，由联邦劳工处提供，了解有关住宿的更多信​​息。

无论是带薪还是不带薪的休假都是很有帮助的。他说，了解雇主的休假政策非常重要哮喘英国。

他们还强调了当你生病的时候对自己没有压力的重要性。如果你生病了，不要休息，你可能最终让你的哮喘变得更糟，甚至让自己面临危及生命的哮喘发作的风险。当你第一次注意到症状恶化时，就会积极休息。

最终，学会在患有严重哮喘的情况下平衡工作和生活是一个非常个人化的过程。直径SWS.建议创造职业/健康战略。问问自己：你想要你的职业生涯吗？你想要你的健康去哪里？你每个人的目标是什么？确定您生命中两个领域的优先事项。然后，制定一个帮助您实现这些目标的计划。

一旦你知道职业和健康的成功看起来像你一样，你可以把你的计划付诸行动。