9简单的家庭适应缓解银屑病关节炎症状

通过特蕾西·达文波特,博士。 健康的作家

银屑病关节炎症状可以在没有任何警告的情况下来去在那些你感觉最糟糕的日子里,在房子周围做些小改变可以让你的生活更轻松。提前阅读你可以在家里做的修改,以帮助你感觉最好。

墙上的夜灯能让你在黑暗中安全地行走。
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减少跌倒的风险

如果你患有关节炎,跌倒是一个潜在的严重问题关节炎基金会.脚或与银屑病关节炎相关的脚趾问题会改变你的步态,使你跌倒的风险更大。安装夜灯,移走地毯,确保你在家里经常去的地方有一条清晰的道路,这些都可以减少你意外摔倒的几率。

坐在高椅子上的女人。
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增加一些更高的椅子

当你的膝盖不能正常工作的时候,在矮椅子上进出是很有挑战性的。在你经常使用的房间里增加几把高一些的椅子可以让你感觉更舒服。在二手商店随便买几件家具可以帮你省钱,甚至还能让你享受一次有趣的旅行。

淋浴和扶手。
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在淋浴间安装扶手

如果你的关节感到虚弱和疼痛,进出浴缸或淋浴可能会很棘手。在浴缸里安装扶手或在墙上安装扶手可以帮助你更容易地驾驭浴缸。这些都是项目你一个人就能做得相对容易些。

放回你的旧洗衣篮

银屑病关节炎发作今年夏天,我买了一个高质量的洗衣篮。我惊讶地发现,一个新篮子在把洗好的衣服上下楼梯时所起的作用是多么大。找一个符合人体工程学的洗衣篮,它制作坚固,把手舒适,抓地力好,重量均匀地分布在你的身体上。

垫子上的脚印。
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加一个站立用的垫子

几年前,我在厨房里加了一块厚厚的垫子,我大部分的饭菜都是站在那里准备的。它让我站在那里感觉更好,从臀部到脚趾。如果你家里有你经常站着的地方,可以考虑放一个可移动的垫子。它们通常被称为抗疲劳垫,你可以在网上或家居装饰商店找到它们。

园艺与高质量的园艺叉。
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购买优质的园艺工具

在有一个大院子或花园之前诊断是很常见的银屑病关节炎.如果你处在这个位置,试着买一些尽可能多的园艺工具。关节炎基金会已经认可了一些工具,这些工具被证明可以让关节炎患者的生活更轻松,并在这些工具上盖章易用性批准。

马桶座垫抬高以方便使用。
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举起你的马桶座圈

马桶座圈立起器可以让你的关节更容易地去厕所。你可以在网上或当地的药店买到。但是,如果你有牛皮癣在你的全身,小心你选择的座位不会粘到你的皮肤在耀斑。

食品储藏室里用容器储存的食品。
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将散装食品放入较小的容器中

当您购买时,一袋100磅袋面粉和25磅袋鼠的狗狗可以是讨价还价,但是当您的症状最差时,它们也可能很难举起。购买散装物品后,将它们放在较小的容器中,在使用时更容易使用操作。

满足我们的作家
特蕾西·达文波特,博士。

达文波特是tracyhealthyliving.com的创始人。利用最新的科学研究,她通过一对一指导、公司讲座和分享她撰写的1000多篇与健康有关的文章,帮助人们过上最健康的生活。