你的克罗恩氏耀斑——战斗工具包

总是联系你的医生当你注意到变化在克罗恩病的症状或耀斑酝酿。“如果我觉得症状两或三天,我提醒我的胃肠病学家,让她保持更新,”圣路易斯克罗恩氏博客作者说娜塔莉·海登在2005年,他被诊断出。在一起你可以底部的驾驶你的耀斑,开始采取措施来纠正这个问题。耀斑受感染,例如,将会有不同的管理,这是因为一个人的克罗恩病恶化和需要更强的药物Hagan博士指出。这也是一个好主意保持很少的东西。

值得密切记录你的症状在一个应用程序(试一试我的iPhone IBD照顾或安卓)或用铅笔和纸当你燃烧。密切关注你感觉如何,当耀斑症状往往罢工可以帮助你和你的医生查明可能的罪魁祸首。“标记下来分享给你更多的数据,”说亚当•埃利希。,co-medical炎症性肠病项目主任在费城天普大学医院。勤奋的记录也更容易记住所有你想讨论你在约会。

保持水化耀斑是必须的,但水就不会总是把它。“如果你拥有大量的炎症和腹泻,你失去很多液体,”哈根博士说。“水是很重要的,但是一个口服补液也将有助于补充电解质丢失。“Pedialyte适合成年人和孩子,是一个坚实的选择(8包7.56美元,亚马逊)。远离高糖饮料佳得乐,建议海登。甜的东西可能会加剧炎症和加重你的症状,根据克罗恩氏和结肠炎基金会。

“当我扩口或恢复耀斑,我看我吃什么。我试着只吃容易消化的食物,”海登说。什么感觉还可以从一个人传给另一个不同的,当然。但对许多人来说,混合或浓的食物会引发胃肠道加重低于天然食品,因为他们已经部分分解,Hagan博士说。煮熟的蔬菜汤和水果冰沙是两个海登的首选,对于那些,它有助于有一个坚固的搅拌器。汉密尔顿海滩波破碎机搅拌机是一个流行的选择,不会打破银行(44.99美元,亚马逊)。

非处方止痛药是有用的管理inflammation-driven腹部疼痛和关节不适,罢工在耀斑。埃利希博士建议扑热息痛(对乙酰氨基酚)在布洛芬等非甾体抗炎药(布洛芬)或都属(萘普生)。非甾体抗炎药可增加胃肠道炎症和引发或加剧耀斑症状,研究显示。对乙酰氨基酚也是Chaitanya Pullela趋之若鹜的选择,一个作家和提倡的南亚IBD联盟居住在安得拉邦的印度。“有时我会发烧耀斑期间,它有助于,“他说。

对乙酰氨基酚不是你唯一的选择对于减轻发炎,疼痛的关节。摩擦在舒缓的联合香油可以给你临时救济。海登是一个山金车奶油的粉丝,一个顺势疗法来自蒙大拿山金车工厂的被证明有助于改善肌肉骨骼疼痛。“我擦,我的后背,它能创造奇迹,”她说。尝试Boiron Arnicare,吸收迅速,无添加香料(5.99美元,1.3盎司,亚马逊)。

如果你的克罗恩氏耀斑表现为肛周疾病(痛苦的肛门周围的炎症),腹泻或需要经常会使你屁股疼和不舒服。在这些情况下,“我们建议浸泡在几英寸的温水坐浴来帮助管理愤怒,”哈根博士说。(坐浴是一种小型、独立的浸泡浴缸,可以放在你的厕所。)当Pullela肛周疾病的耀斑,他会花15到30分钟每天坐浴。或者尝试Soothic坐浴,波状外形的座位和更广泛的座位区,增加舒适度和支持(23美元,亚马逊)。

肛周疾病有时会引起裂缝,或微小papercut-size肛门周围的裂缝,容易变得生气或发炎的频繁腹泻或大便。“如果一个人正在经历刺激,使用温和的清洁剂可以帮助保持区域的清洁和舒适,”哈根博士说。SkinSmart抗菌会阴清洁剂应用喷雾,不需要冲洗,这是快速和容易使用每次去完洗手间(8盎司17.46美元,亚马逊)。

护肤软膏或护肤脂是另一个工具,可以帮助管理和减少刺激肛周的疾病引起的。“我用几个,一起坐浴,我相信了愈合裂缝,“Pullela说。Hagan通常博士建议Calmoseptine,其中包含氧化锌保护皮肤的屏障+薄荷醇酷刺激(4盎司9.99美元,沃尔格林)。一本厚厚的尿布膏,像一个+ D软膏(12.88美元,亚马逊),是另一个不错的选择。

非处方药物止泻药可以有利于控制松散,水样便,减少脱水的风险。“我有时会使用洛派丁胺(易蒙停)、“Pullela说。说,重要的是要得到医生的允许和OTC药物在治疗腹泻。“止泻药可以是有益的,但如果有感染驾驶你的耀斑,他们可能不是一个好主意。在这种情况下你想让感染,可以这么说,而不是把它,”埃利希博士解释说。

对于一些人来说,炎症引起的耀斑有时会导致不舒服口腔溃疡或溃疡。“我不会说他们讨厌我的其他症状,和他们经常自己愈合,“Pullela说。但对于那些徘徊或者特别不舒服,他有时会把药用漱口水”,以帮助加快愈合。“一个不错的选择:Orajel防腐剂嘴巴痛冲洗,杀死细菌,同时利用薄荷醇的藏污纳垢之减少疼痛和刺激(16盎司5.96美元,沃尔玛)。