令人伤害你的肾脏的偷偷摸摸的条件

CKD仅仅意味着你的肾脏受到了损害(更确切地说，它们是如何受到损害的)，它们没有按应有的方式过滤血液。随着时间的推移，这种损害会慢慢发生，但会导致需要透析——当机器为你过滤和净化你的血液时——甚至需要肾脏移植。一种叫做肾小球滤过率(GFR)的测试是通过估计每分钟有多少血液通过肾脏滤过器来检测肾脏功能的好坏。结果揭示了疾病如何在五个可能的阶段发展，从轻微(第1阶段)到严重(第5阶段)。

在注意到症状之前，CKD可能会发生多年。“这是一种沉默的疾病，对患者来说，症状对患者来说是显而易见的，”洛杉矶罗纳德里根UCLA医疗中心的肾脏肾脏学士。但随着时间的推移，你可能会遇到早上的恶心，在你呕吐后升降。您可能失去了食欲，疲劳，弱点，睡眠问题，精神锋利，肌肉抽搐和痉挛。您也可能还制作更多（或更少）尿液，在脚和脚踝中发展肿胀。在你的血液中，包括磷的异常物质的堆积可能会导致瘙痒。

“糖尿病是发展为慢性肾脏疾病的最重要的单一风险因素，大多数患有慢性肾病的患者也有糖尿病，”田纳西州纳什维尔范德比尔特大学医学中心的医学博士杰米·德怀尔(Jamie Dwyer)说。大约四分之一患有1型或2型糖尿病的成年人也有慢性肾病。德怀尔博士解释说:“长期的高血糖会损害血管及其与肾脏的连接。”这种损害会持续多年，“它会导致肾脏从血液中漏出蛋白质进入尿液。”

糖尿病通过留下疤痕对肾脏造成额外的损害——这些疤痕就是CKD的原因。“肾脏中大约有一百万个过滤单元，”德怀尔医生说。“当它们形成疤痕时，健康的肾脏组织就会受损。这会导致肾功能的进行性下降。尽管如此，即使你有糖尿病和慢性肾病，也不能说你会进展到肾脏疾病的末期。“大多数情况下，CKD不应该导致肾功能衰竭，”拉斯多吉医生说。“早期诊断和治疗都是关键。”

HBP是美国3700万成年人患有CKD的另一个重要原因，占所有病例的四分之一。血压是心脏将血液泵出血管时血液对血管内部的力量。当压力过大时，血管就会扩张，帮助血液更容易流动。如果你不能控制你的血压，对血管的持续压力就会损害并留下疤痕——就像高血糖一样。更重要的是，糖尿病患者通常会患HPB，因为所有的糖都会损害血管，使血压升高。是的，这是一个恶性循环。

糖尿病和HBP的人都是CKD的最高风险。提高您的风险的其他条件和生活方式因素包括心脏病，吸烟，肥胖，肾脏病的家族史，肾异常。一些研究研究表明，非裔美国人、美国原住民或亚裔美国人增加了患病风险，这是多种因素综合作用的结果，其中包括较高的糖尿病和肥胖率，以及较低的保险覆盖率。

询问你的医生你是否在尽一切努力阻止或减缓CKD的进展。在下次考试前准备一份问题清单。“就诊时间只有10到15分钟，”拉斯托吉医生说。“有条理是有帮助的。”

他建议你问:

• 我的血糖目标是什么？我怎么能到达它？
• 我需要减肥吗?多少钱?我该怎么开始呢?
• 什么是最好的饮食？
• 我是最好的药物治疗我的健康状况，防止肾脏损坏吗？

对血压和血糖的紧张控制对于降低CKD的风险至关重要。对于可能意味着药物的许多人。If that’s you, follow your doctor’s instructions to a T. Drugs could include ACE inhibitors, such as Capoten (captopril) and Vasotec (enalapril), which dilate blood vessels to increase blood flow, or ARBs, such as Avapro (irbesartan) and Cozaar (losartan), which keep blood vessels from tightening. For blood sugar control, drugs can include SGLT2 inhibitors like Farxiga (dapagliflozin) and Jardiance (empagliflozin). Some people with diabetes require insulin shots. Your doctor will decide what’s best for you.

药物可以是救生员，肯定是一名救生员。因此可以对您的生活方式进行一些简单的变化。真正的好消息？您沿着这些线路所做的一切都将帮助您防止所有三个条件。而且，这是你可能已经知道的基础事物！运动更多，戒烟，限制酒精，吃更多的植物。而且，看，如果您需要整个板上的改进，请选择一个区域一次专注于。

如果您有糖尿病或HBP，或两者，好消息是您不必进入CKD。如果你患有肾病，那并不意味着肾衰竭是不可避免的。您的日常习惯，包括服用任何药物的医生规定，并使先前讨论的重要生活方式更改与CKD的进展以及可能导致其发展的条件有很大关系。“即使在肾脏疾病的早期阶段，你也可以绝对缓慢疾病，”勒索尼说。“这些是你可以控制的因素。”