医生们给出了建议:治疗阴道萎缩最喜欢的润滑剂和润肤霜

根据克利夫兰诊所的说法，首先是阴道保湿剂，这有助于瞄准VA的许多症状。这些激素的产品为阴道组织添加水分 - 可以在整天内使用舒适性，而不仅仅是在发生性行为时。“保湿剂对随着干旱的不适非常有帮助，”洛杉矶南加州大学的凯克医学，埃菲尔斯和妇科（Ob-Gyn）说。“保湿霜会持续一天晚上。”市场上有各种各样的选择，让我们进一步打破它们。

对米切尔医生来说，她对阴道干涩患者的最佳建议是阴道保湿霜雷普伦(repens)。“这太棒了——我的一些病人大量购买它，因为它太好了，”她说。“它完全安全，只要你愿意，你可以每天都用。雷波仑是一种冷却凝胶或乳霜，你可以敷在阴道内部和外阴(外生殖器区域)，为这些敏感组织带来一些水分，她说。

有很多其他的保湿霜，您可以尝试，包括regelle，sylk，是的。在尝试新产品时，请先检查标签 - 阴道区域超级敏感，因此您不想添加任何可能在其他VA症状的症状上刺激的任何成分。例如，克利夫兰诊所 - 所以你可能想要通过这些糖粉和丙二醇是可能刺激皮肤的添加剂。

个人润滑剂是另一种广泛应用的选择，可以帮助管理VA的症状。“虽然与保湿霜相比，它迅速脱颖而出，但我仍然推荐润滑剂在性交前，”米切尔博士说。与保湿剂相比，润滑剂通常是专门用于性活动，以缓解干燥和疼痛，流行的品牌包括星形龙，K-Y，Uber Lube等许多人。但是你怎么知道哪一个买？

说到润滑剂，你会发现市场上的三种主要类型是水基，硅基和油基。如果您正在使用避孕套(防止性传播感染的最好方法)根据美国妇产科学院的说法，你要避免使用油性润滑油，它会破坏避孕套，使你处于危险之中。“就VA的润滑剂而言，我建议使用硅基润滑剂，因为水基润滑剂容易干得更快，”米切尔博士说。

西雅图华盛顿大学医学院(University of Washington Medicine)妇产科医生、女性生殖研究项目主任苏珊·d·里德(Susan D. Reed)医学博士说，你的医生可能还会向VA推荐植物性润滑剂。这很大程度上是因为它们不太可能含有刺激性成分，比如香水。她建议:“椰子油是最基本的选择之一。”任何低过敏性的东西都是不错的选择，包括天然植物基润滑剂。但是，正如里德医生提醒我们的，如果你使用避孕套来保护自己免受性传播感染，你要避免使用这类润滑剂。

一般来说，当您考虑尝试VA的保湿或润滑油时，您想考虑产品的pH值，这告诉了您如何酸性或基本的酸博士说。“寻找酸性的pH值，所以在大约4或更小的范围内，”她建议。“这很重要，因为随着pH变得更加基本，它会改变阴道环境，你可以获得可能不好的细菌的过度生长。”一般而言，根据世界卫生组织的情况，健康的阴道通常具有更高的酸性pH-any-an-an-and。

里德说，在选择润肤霜或润滑剂时要考虑的另一个因素是渗透性。渗透性这个词听起来很时髦，它基本上告诉你该产品是否会让阴道脱水或脱水。听起来很奇怪，一些非处方产品可能会使你脱水，Reed医生说——这不是你患有干燥性VA时想要的。寻找渗透性小于或等于380mosm /kg的产品，根据《华尔街日报》的一篇评论，渗透性高与刺激增加有关更年期。包装上可能会提供这些信息以及ph值，或者你可以去查阅线上。

记住 - 阴道是一个超级敏感的环境。Mitchell博士说，这意味着避免使用阴道的微妙平衡的产品或做法非常重要。“那包括下面的任何一种香味，肥皂，粉末或乳液，因为那些可以使干燥度更糟并破坏环境，”她说。尽可能性感，因为它可以听起来可以尝试吹捧刺痛或热量的产品，这可能会保存那种厨房的香料。“这些辛辣的润滑剂应该增加刺激的刺激对于你的非常薄的组织不利，”瑞德博士说。

你不必遭受VA的症状。保湿霜和润滑剂是很好的选择，试着减轻你整天痛苦的性生活和不舒服的干燥，只要你遵循专家概述的基本建议。米切尔医生说，如果你在使用这些产品后仍然感到不舒服，要知道还有更多的治疗选择，包括激素治疗，你可以尝试VA，所以不要犹豫和你的医生谈谈。