HEP C最好和最糟糕的饮料

每天喝6-8杯水或其他一些饮料非常重要。这可以是茶，果汁，汤，布丁，酸奶和其他饮料全部算作饮料。如果你生病了，你可能需要比正常更含糊。如果您因腹泻或呕吐而失去液体，这尤其如此。

毫不奇怪，在被诊断术后，酒精应该是第一次饮用饮食HCV.。甚至人们都没有被诊断出来HCV.患有太多酒精的肝脏问题有风险。高酒精摄入量让人们带来了HCV.肝硬化，肝癌和其他肝脏疾病的风险更高。

饮酒往往是戒烟最困难的习惯之一。需要帮助戒烟并有不寻常资源可用于帮助您。

如果可能，避免未过滤的自来水可能会有所帮助。取决于您的位置自来水可含有微生物，重金属，氯，氟，铁，锰等水处理的副产品。一项研究甚至表明植入水中发现的硫氰酸酯可能是肝癌和结肠直肠癌的危险因素。为了避免有时在自来水中发现的毒素和污染物，可以饮用瓶装水或在家用滤水器或水过滤系统中使用。

乳清蛋白（尤其是来自牛奶的蛋白质）是具有多种健康益处的基本食物。乳清蛋白可以作为抗氧化剂，抗高血压，抗肿瘤，低血脂，抗病毒和抗菌剂。然而，有些人往往很难消耗足够的蛋白质以满足他们的日常营养需求。适度消耗蛋白质饮料或乳清液是有益的，确保您获得足够的蛋白质。咨询营养师评估您的个人日常需求也有利于确保您没有过度消费或消费。

一初步研究检查乳清蛋白对27例HCV的益处发现，乳清蛋白与HCV和肝病的显着降低的生物学标志物（病毒载荷，炎症生物标志物，ALT，AST和其他生物标志物相关。本研究表明乳清蛋白可能有助于降低肝脏炎症并有助于预防纤维化。

水果和蔬菜往往是人们最困难的困难。两者含有脂肪和钠，并提供维生素A，维生素C，钾和矿物质等必需营养素。这美国农业部建议成年人每天获得约3-5份蔬菜和2-4份水果。消耗这些项目的一种方法是将水果，蔬菜和乳清蛋白功率的组合融入冰沙。

令人惊讶的是，咖啡对丙型肝炎的人有好处。现在，研究表达了乙型肝炎患者肝病的升高率增加了增加的咖啡消耗。最值得注意的试验，HALT-C.，评估了HCV治疗HCV的人们的咖啡摄入量。该研究发现，每天喝3杯咖啡或更高的人的个体肝脏疾病风险降低了53％。可以从这些发现中推断出其他咖啡因饮料，如绿茶也可能是有益的。