腹部肥胖会导致前列腺癌吗?

有没有一种理论可以解释腹部脂肪(也就是腹部内脏脂肪，围绕着你的器官)和前列腺癌之间的联系?炎症。“我们知道，在某些癌症中，炎症会引发癌症，并在多个层面影响癌症，”M.B./ c.h.b的埃德蒙·弗莱法克(Edmund Folefac)说他是俄亥俄州哥伦布市詹姆斯俄亥俄州立大学综合癌症中心的医学肿瘤学家。炎症与癌症的生长及其扩散或转移的可能性有关。他补充说:“炎症现在是癌症治疗中一个非常非常重要的话题。”

那么，具体来说，腹部脂肪是如何导致炎症和前列腺癌风险的呢?Folefac博士解释说，腹部脂肪会产生和释放化学物质，包括一种叫做细胞因子的蛋白质，这些物质会促进炎症的发生。因此，腹部脂肪似乎比身体其他部位的脂肪更危险。根据2019年杂志上的一项研究，尽管高身体质量指数(BMI)会增加患致命前列腺癌的风险，但即使是BMI健康的男性，如果他们腹部脂肪过多，也会有更高的风险患上晚期和致命的前列腺癌癌症．

胰岛素问题也有助于解释腹部脂肪和前列腺癌之间的联系。“胰岛素是一种生长因子激素，”Folefac博士解释道。“高水平的胰岛素往往会促进癌症的生长。”胰岛素有助于控制你的血糖水平。然而，腹部脂肪过多会破坏身体使用胰岛素的能力，这种情况被称为胰岛素抵抗。胰腺会产生比正常情况下身体需要的更多的胰岛素。“一些研究人员认为，由于前列腺癌与激素密切相关，它可能是由胰岛素失调引起的，”Lau博士补充道。

不仅仅是腹部脂肪会增加你的患病风险:一般来说，肥胖会增加你患PC的几率，而且会使PC更难诊断。原因如下:医生在筛查前列腺癌时要测量前列腺特异性抗原(PSA)。分数越高，确诊的可能性就越大。然而，如果你是肥胖的，你血液中的PSA浓度可能会被稀释，测试结果显示较低。这叫做血液稀释。Folefac博士解释说:“如果没有血液稀释，PSA为3可能意味着PSA为5或6，这可能会促使你的医生采取一些措施。”

Folefac博士提供了另一个可能将腹部脂肪与前列腺癌联系起来的线索:“当你肥胖时，锻炼将变得更加困难，我们知道久坐的生活方式对癌症的发生和发展都有风险，”他说。当你锻炼时，你的身体会产生一种叫做肌因子的蛋白质。“肌因子可以预防疾病，减缓癌症的生长，”Folefac博士说。根据最近的一篇科学评论，运动时释放的肌因子可能会减少身体脂肪，增强你的免疫系统，这两种物质都有助于对抗许多癌症，包括前列腺癌。

Folefac博士说，腹部脂肪还会影响瘦素等激素，瘦素是由脂肪细胞产生的，有助于调节你需要吃多少食物以及需要在体内储存多少脂肪。研究发现，PC患者体内的瘦素水平高于正常水平，这似乎与更致命的疾病有关。而最男性化的荷尔蒙——我们指的是睾丸激素——也会受到影响。你的腹部脂肪越多，你的睾丸激素水平就越低，这与其他腹部脂肪相关的激素变化一起，可能会影响前列腺癌的发展。

了解到研究表明腹部脂肪和前列腺癌之间存在着很强的联系，刘博士就指导了他如何与患者讨论个人电脑:“我与每一个人谈论前列腺癌的风险，我就会与他们谈论这种联系和生活方式的改变。”而且减肥越快，就越有可能避免前列腺癌。刘博士说:“如果你长期患有炎症或激素失衡，它的影响可能会比短期更大。”

那么，你应该怎么做才能甩掉啤酒肚呢?“用一种健康的方式减肥，”Folefac博士说。他建议人们关注植物性饮食。想想谷物、蔬菜、水果、豆类和其他从地里长出来的东西，避免加工食品、糖和脂肪食品。如果你不是一个素食者，选择油性鱼类和瘦肉，如鸡胸肉。他补充说，如果你在努力减肥，那就找一位专门研究肥胖问题的医生谈谈。或者考虑加入一个在线减肥支持小组。

在改善饮食的同时增加锻炼。体育活动不仅燃烧脂肪，释放我们之前提到的抗癌肌因子，还能改善你的心脏健康。良好的心血管健康很重要，”刘医生说。“如果你得了前列腺癌，需要治疗，如果你更健康的话，治疗会更容易。”卫生局局长建议每周进行150分钟的适度运动，或者每周进行5次30分钟的运动。走路、砍柴、搬杂货都算!