9种方法为PSO为孩子们制作洗澡时间

纽约西奈山医院皮肤科副教授Joshua Zeichner医学博士说，轻度银屑病的孩子可能可以忍受泡泡浴，但中度到重度的情况下，最好不要使用。他说:“沐浴添加剂中的起泡成分会使皮肤干燥。”相反，坚持用直水，想想其他引入奇思妙想的方法，比如播放你孩子最喜欢的音乐——“鲨鱼宝宝”还是孩子果酱吗?-这样他们就可以跟着唱了。

Zeichner博士说，热水也对皮肤干燥。“作为一项经验考拇指，保持你的浴室温度，你想象一个加热的游泳池在夏季约86度。”热水剥离皮肤的保护性脂层，这在皮肤屏障中起着重要作用，其工作是锁定水分并保持细菌。监控水温度，同时造成俏皮的心情，丢弃一个孩子的浴室温度计，如Ozeri Turtlemeter，13美元，amazon.com，放进浴缸里。当一只海龟像普通的沐浴玩具一样浮在水面上时，它的背部会显示出温度。

有什么方法能让每个人都享受洗澡的乐趣?浴缸玩具!蔡希纳博士有一些规则要牢记在心:“只要确保玩具在每次使用后都正确地干燥和消毒——因为水会在玩具的缝隙中积聚，霉菌和霉菌通常会积聚，可能是有害的。”霉菌会引起皮肤过敏和炎症，从而引发牛皮癣。”寻找洗碗机安全的套装，没有“挤压”功能，会把水困在里面，比如这个绿色玩具汰渍池套装，10美元，target.com．

长时间的沐浴或淋浴可能看起来很奢侈(甚至对小孩子来说);但纽约市阿尔伯特·爱因斯坦医学院临床助理教授、皮肤科医生、医学博士丹迪·恩格尔曼警告说，浸泡时间过长会洗掉皮肤中的天然油脂，使其变得干燥，更容易受到皮肤刺激物的伤害。这就是为什么美国皮肤病学会建议将浴时间限制在15分钟内，淋浴到10分钟。一种方法可以使时间限制较少的虚拟机：用俏皮计时器计算几分钟，播放像时间跟踪器视觉计时器和时钟，43美元，stemfinity.com．

当谈到该用什么清洁皮肤时，蔡克纳博士说:“寻找含有保护皮肤屏障成分的超温和洁面产品，在清除皮肤污垢的同时，可以尽可能地保持皮肤表层的健康。”这意味着要摄入神经酰胺(研究证明可以帮助增强皮肤屏障)和舒缓成分，如燕麦提取物(研究表明有消炎作用)。他的选择是:Ever Eden洗发水和沐浴露16美元，evereden.com它含有葵花籽、燕麦提取物和椰子油来保湿和保护肌肤。

在处理慢性皮肤病等牛皮癣处理时，海湾保持刺激至关重要，而恩格尔曼博士说，这意味着对香水说“不”，这些刺激物是已知的刺激物，并已在研究中显示出加剧头皮牛皮癣那些有过敏的人。请注意，最好寻找标有“无香”（意味着它绝对没有香水）的产品与“无人”EPA警告可能只是表示香味是中性的。

许多治疗牛皮癣的最佳配方往往是精简和基本的——它们看起来也是这样。让整件事看起来更适合孩子的窍门是:简单地把你温和的配方换成彩色的瓶子。“包装是一切。在很多情况下，瓶子是决定消费者是否会使用某一产品的唯一最大的因素——无论是成人还是儿童!蔡克纳博士说。“这就像你的饭菜，可能味道很好，但如果看起来不开胃，你甚至不会吃一口‘谢谢’!”

一旦你的孩子长大了，可以自己涂肥皂泡了，不要再用你在他们婴儿时期使用的温和的洗刷海绵，教他们自己涂肥皂泡，不要用涂抹器。“我通常建议洗手，”蔡克纳博士说。“如果不经常清洁，毛巾很容易被污染，而海绵通常是由合成纤维制成的，如果摩擦受损的皮肤，可能会引起刺激。”把它画成一个“大孩子”的举动，他们甚至可能喜欢独立!

当毛巾擦干净的时候AAD推荐拍打皮肤干燥而不是摩擦，以避免斑块刺激摩擦。将您的Kiddo捆绑在一个可爱的可爱的长袍风格的特里布包装，如L.L. Bean的舒适动物长袍（55美元，llbean.com），它在其引擎盖上具有不可抗拒的熊，可以使流程对您进行更多的娱乐！