你有患糖尿病的风险吗?

在一项对200多名成人2型糖尿病患者的研究中，大约三分之二的人报告至少有一名近亲患有糖尿病。母亲患有糖尿病的人患糖尿病的可能性是父亲患有糖尿病的人的两倍——33%对17%。

种族和民族背景影响糖尿病风险。例如，非洲裔美国人、西班牙裔美国人、亚洲人和印第安人比白人患2型糖尿病的风险更大，尽管科学家不确定为什么会这样。

大约80%的2型糖尿病患者超重或肥胖，随着体重的增加，患糖尿病的风险也会增加。研究表明，体内脂肪越多，身体各处的细胞对胰岛素的抵抗力就越强。

脂肪在体内的位置也有影响。腹部脂肪过多的人比臀部和大腿脂肪过多的人更容易患2型糖尿病。

腹部肥胖常伴有胰岛素抵抗、血糖升高、高血压、低水平的高密度脂蛋白(“好”)胆固醇和高甘油三酯。这种异常被称为“代谢综合征”，是糖尿病的危险因素之一

空腹血糖读数为100 - 125mg / dl的人——血糖水平高于正常水平但不足以诊断为糖尿病——被认为有糖尿病前期。如果不改变生活方式或药物治疗，许多人将在10年内患上2型糖尿病。

如果你很少锻炼，你的肌肉组织就会减少。因此，你消耗的葡萄糖越少，你的血糖水平就会升高。

随着年龄的增长，人们经常运动减少，吃更多高脂肪和碳水化合物的食物，体重增加(特别是腰部)。

某些药物会增加易患2型糖尿病的人患糖尿病的风险。例如糖皮质激素(通常用于治疗哮喘和关节炎)和噻嗪类利尿剂(通常用于治疗高血压和心力衰竭)。