强直性脊柱炎是一个疼痛的脚

当然,通常闻名对脊柱的影响,但这不是唯一的身体的一部分,可以发炎。”是一种系统性炎症疾病,这意味着炎症不是孤立的一个地方,”妮可销解释说,医学博士在斯廷博特斯普林斯,风湿病学家UCHealth风湿病学诊所,有限公司”作为的炎症可以体现在脊柱以外的地方,包括周边关节和腱制造的例子,那些脚。“不是每个人都将经历同样的“热点”在人体内,但脚通常受到影响。

可以体现在英尺的一个主要方式是通过足底筋膜炎,筋膜发炎了。“筋膜结缔组织分离肌肉骨骼系统的不同层次,高度的鞋跟,这就是为什么人们现在与足跟疼痛,”特伦斯Starz解释说,医学博士、临床医学和职业治疗教授在宾夕法尼亚州匹兹堡大学的。看着温柔的脚跟垫使走路不舒服,他说。长时间的休息后疼痛也可能感觉更糟或散步,说英国国家轴Spondyloarthritis学会(NASS)。

阿基里斯肌腱炎患者中也常见,销博士说。炎症常常目标肌腱连接骨头的地区,叫做entheses,和跟腱的连接到后面的脚跟部可以其中一个区域,使其痛苦的走,约翰霍普金斯关节炎/中心。”可以有肿胀,有时跟撞了一下,这是一个局部的炎性物质,“Starz博士说。阿基里斯肌腱炎是通过控制下重要休息或药物,为例子,因为持续的炎症会导致腱断裂,他解释说。

也可能导致炎症的脚趾脚趾指炎。“这是有关entheses或附件炎症的肌腱和韧带,几乎整个脚趾可以肿像香肠,“Starz博士解释道。事实上,你有时会听到这些称为“香肠位数。“这可能非常痛苦和脚趾可以影响一个或多个脚趾,他说。指炎可以是一个信号,表明你的恶化,所以这是一个很好的信号,与你的医生让你更好的控制条件,根据非营利CreakyJoints。治疗,指炎可能完全消失。

随着时间的推移,可以改变你的姿势,这反过来会影响你的脚。“我看到的人有严重的脊柱的参与,可以成为融合,他们可以弯下腰,“Starz博士说。“因为,可以有小的弯曲膝盖,然后导致脚趾弯曲或抓帮助他们稳定的平衡。“这也能导致抽筋的脚趾,脚,和小牛,NASS说。值得庆幸的是,脊柱融合是不太常见的这些天由于多位作为物理治疗的进步,它可以帮助解决姿态。

第一种方法来管理的症状如英尺(其他炎症得到控制。这可能会涉及到药物。“非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)通常是最初的药物处方,“销博士说。非甾体抗炎药包括非处方药物,如布洛芬和可以帮助减轻疼痛引起的炎症,每美国脊柱炎协会(SAA)。如果非甾体抗炎药不够或者他们造成副作用,其他药物如类固醇(有时包括类固醇注射受灾地区的脚,Starz博士说)或生物药物可能被使用。

物理治疗(PT)也可以帮助与足部问题,销博士说。PT可以帮助你想出一个伸展运动或锻炼来帮助解决你的个人需求。例如,伸展小腿经常可以是有益的,因为紧小腿可以使足底筋膜炎更糟糕的是,据NASS说。除了帮助伸展和加强练习让你回到你的脚,分可以帮助在其他方面,Starz博士说。“他们可以帮助你做自我评价活动来理解哪些活动是加重症状,帮助你修改它们。”

经历这些foot-related问题吗?“穿着合适的鞋是非常重要的,”Starz博士说。例如,添加一个矫正的插入你的鞋子可以帮助提供支持,使行走更舒适,他说。这些鞋垫可以发现在药店或体育用品商店。NASS建议选择鞋有很好的吸收冲击,因为这有助于减少的影响你的关节。如果你有足底筋膜炎,冰申请15分钟,一天两次的鞋跟也可以是有益的,根据美国国家卫生研究院。

最后(肯定不是最不重要),休息如果你正在经历任何痛苦从炎症的脚或在你的身体。与其他“平衡你的活动水平,以避免压力面积减少症状和帮助它愈合,“Starz博士建议。直到你得到你的脚疼痛控制,特别是如果你有类似的肌腱炎,限制活动加剧症状是路要走。作为一个疼痛的脚肯定可以,但与你的医疗团队合作,并知道什么时候把你的脚从气了一两分钟,可以帮助您管理疼痛,帮助你保持活跃。