保持呼吸道清洁和肺部清洁的9种方法

至少喝酒是很重要的两夸脱以帮助清除黏液。但首先，要和你的医生确认这个量与你剩下的治疗计划相符。

这类药物可以使痰变稀，更容易咳嗽。有各种各样的祛痰药，要么由你的医生开，要么如果你的医生说可以的话，你可以服用非处方的祛痰药。

这需要你坐直，然后用你的手肘支撑稍微向前弯曲。带扶手的直椅背可以让你保持正确的姿势。

当坐起来时咳嗽更有效，并减少并发症的风险。

气咳法是一系列的小咳，而不是一次大咳，可以帮助清除痰液。这种方法被描述为深吸一口气(保持几秒钟)，然后把注意力集中在胃部，利用肌肉快速地呼出伴随着“哈”的声音。呼吸治疗师会告诉你。

这是一个将粘液从肺部移到呼吸道的过程，这样粘液就可以被咳嗽出来。某些引流体位、叩诊、深呼吸和咳嗽都是这种方法的常用方法。

你的医生或呼吸治疗师可能会建议你使用一种手持式的机制来震动和放松粘液，使咳嗽更容易。有几种可用的设备，都需要处方。常用的装置包括Acapella®和Flutter®，尽管还有其他的。

就像你每天花时间洗脸或刷牙一样，花时间清洁你的肺。利用这段时间来练习气道清理技术或治疗，以保持气道清洁。

当你患有慢性阻塞性肺病时，咳出粘液是很重要的，尽管这很不舒服。尽你所能清除你的肺部，这样你就可以在慢性阻塞性肺病的情况下尽可能保持健康。