9种茶可以帮助缓解偏头痛

通过泰瑞罗伯特 病人的倡导者

当谈到对于偏头痛,我们可以利用所有能得到的缓解。例如,茶的效果就很好。虽然它们不能让偏头痛消失,但它们可以缓解偏头痛症状,让人感到舒服。除了各种茶疗法的功效外,热饮的热量也有帮助。下面就来看看一些不同的茶,以及它们如何缓解偏头痛症状。

薄荷可以治疗恶心和消化不良

几个世纪以来,薄荷一直被用来对抗恶心。它还有助于消化,这在偏头痛期间是有帮助的。薄荷叶可以碾碎加入其他饮料或作为茶冲泡,因为薄荷茶实际上不是茶。如果你更喜欢买薄荷茶,确保它是由天然薄荷制成的,而不是人造香料。

姜的恶心

姜是另一个用于打击恶心的自然补救措施。像薄荷一样,生姜茶不是茶。它是由姜根制成的。你可以买姜并制作自己的茶,但需要长时间炖。所以在这种情况下,购买它绝对更容易。再次,您购买的茶含有真正的姜,而不是人工调味料很重要。

放松和洋甘菊

洋甘菊长期以来一直被用来改善睡眠、缓解胃部不适和痉挛。偏头痛时休息通常很困难,但这是我们能做的最好的事情之一。甘菊茶也不是一种茶,而是由甘菊花制成的。对豚草过敏的人可能会对洋甘菊产生困扰,所以最好在使用它作为药物之前尝试一下。

多用途的薰衣草

薰衣草也是由一种植物的花朵制成的,有多种用途。长期以来,它被用来帮助睡眠、放松、焦虑和消化不良。你可以买薰衣草茶,也可以把新鲜或干花泡在沸水里自己泡茶。另一个受欢迎的选择是格雷伯爵薰衣草茶,这是添加了薰衣草的黑格雷伯爵茶。

不常见的白茶

白茶与红茶和绿茶产自同一种植物。不同的是,叶子是在芽完全开放前不久采摘的。它们比绿茶加工得少,比红茶加工得少得多。这意味着它的味道比绿茶或红茶更温和,而且通常会与香草和水果混合。由于白茶确实含有咖啡因,它可以帮助偏头痛,帮助药物更好地发挥作用。

绿茶

绿茶与白茶和红茶产自同一种植物。叶子被收获,然后迅速加热和干燥以防止氧化。绿茶的味道取决于它们的产地和加工方式。对于偏头痛,绿茶是为了缓解疼痛和咖啡因的有益作用。与咖啡或红茶相比,绿茶含有更少的咖啡因。

红茶

对于红茶来说,要先收获叶子,让它枯萎,然后碾压。这就激活了氧化反应,使叶子变黑。像白茶和绿茶一样,偏头痛患者也会用红茶来缓解热饮带来的不适和咖啡因的对抗作用。红茶比白茶或红茶含有更多的咖啡因,虽然比咖啡少。风味红茶和香料红茶很受欢迎,而且随处可见。

更多的缓解和安慰偏头痛

偏头痛发作时,我们可以利用一切可以得到的帮助。即使有了有效的治疗,它仍然需要一段时间才能起作用。想要了解更多缓解偏头痛的方法,请查看:

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泰瑞罗伯特

泰瑞·罗伯特是一位领先的患者教育工作者和倡导者,也是《与偏头痛和头痛一起好好生活》一书的作者。作为头痛疾病倡导联盟和美国头痛和偏头痛协会的联合创始人,她获得了国家头痛基金会的患者合作伙伴奖和美国头痛协会颁发的杰出服务奖。